Hoe te Hypoglycemie Control met een koolhydraatarm dieet

Hypoglykemie betekent letterlijk "onder - zoete bloed " en wordt gebruikt om te verwijzen naar een pathologische toestand van een lage bloedsuikerspiegel . Het is een algemene beschrijving en heeft geen specifieke definitie . Hypoglycemie is meestal het gevolg van de behandeling van diabetes met insuline en deze patiënten moeten zorgvuldig toezicht op hun inname van koolhydraten . Instructies
1

Volg je maaltijd plan zo veel mogelijk . Als u diabetes hebt , moet u het eens worden over een maaltijd plan met een geregistreerde diëtist die bij uw levensstijl en voorkeuren past . Kopen van 2

Eet regelmatige maaltijden . Het is vooral belangrijk dat je genoeg eten bij elke maaltijd en geen geplande maaltijden of snacks niet overslaan als u gevoelig bent voor hypoglykemie zijn .

Match 3 uw insulinedosering aan je inname van koolhydraten zorgvuldig . Als u een maaltijd overslaan en neem uw insuline zoals gepland , uw bloedsuikerspiegel nog steeds wordt verlaagd en er zullen geen binnenkomende suikers op te trekken .
4

Aanvulling op uw dieet met een hapje alvorens in fysieke activiteit , vooral als het ongepland . Uw bloedglucosegehalte eisen zal toenemen met uw activiteit niveau en je moet dit coördineren met uw inname van koolhydraten , vooral als je diabetes hebt.
5

Meet uw bloedsuikerspiegel vaak . Als je hypoglycemie bent , moet u een hapje eten om je bloedsuikerspiegel in het gewenste bereik te brengen . Het moet nog in de 70 mg /dl tot 110 mg /dL bereik wanneer u voor het eerst wakker als je niet diabetes . Diabetici moeten niet toestaan ​​dat hun glucosespiegel daalt tot onder 90 mg /dL .