Blijf binnen of ga naar een verwarmde ruimte. Zet uw kachel , een steekvlam of open uw blinds als de zon schijnt om de warmte in uw huis of onderdak te verhogen . Kopen van 2
Draag meerdere lagen van loszittende kleding . Volgens Cornell University , moet u loszittende kleding te dragen, zodat de zakken van lucht tussen de kleding lagen je lichaam kan isoleren tegen de kou .
Draag 3 een wol of schapenvacht hoed. Volgens Cornell University , wordt 60 procent van de warmte verloren van uw lichaam vaak verloren door het hoofd. Voeg meerdere hoeden of oorwarmers aan je hoofd als een hoed niet in slaagt om je hoofd warm te houden .
4
Wikkel jezelf in een elektrische deken . Dit warmt de kerngebieden van je lichaam , zoals de borst , nek, hoofd en lies gebieden .
5
Drink warme vloeistoffen, zoals warme chocolademelk of bouillon , vaak. Warme vloeistoffen zal extra warmte en comfort aan uw lichaam.
6
Bezoek de meldkamer onmiddellijk als uw lichaamstemperatuur daalt drastisch of als u niet in staat bent om je lichaam warm goed te houden. Volgens de Universiteit van Georgia , moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken als je lichaamstemperatuur is 95 graden of lager .
Hoe te behandelen Onderkoeling
Onderkoeling treedt op wanneer de kerntemperatuur van het lichaam van de dips gevaarlijk o
Hoe te Fingers Keep Warm temperaturen onder het vriespunt
Of u buiten zitten vast of ervoor kiezen om buiten te zijn in extreme kou , is het belangr
Hoe te diagnosticeren en te behandelen Onderkoeling
Tekenen van het begin van onderkoeling zijn: koud gevoel ( in de handen en voeten in het b
Hoe je Body Heat Verlies in water te verminderen
Omdat je lichaamswarmte zo snel kan verliezen , onderkoeling in water is heel dodelijk en
Hoe maak je een Winter Survival Kit Pack voor uw auto
Hoe lang kun je in het water blijven Tot Hypothermia Sets In
Hoe de symptomen van Hyperthermie Herken
Hoe om het lichaam de thermostaat Hef
Hoe je Body Heat Verlies in water te verminderen
Hoe te Fingers Keep Warm temperaturen onder het vriespunt
Hoe je iemand met Onderkoeling Warm
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win