Draag een hoed of bedek uw hoofd . Dit is de belangrijkste factor in de dressing om onderkoeling te voorkomen . Het hoofd brengt een grotere hoeveelheid warmte dan enig ander deel van je lichaam , wat betekent dat het moet warm worden gehouden. Niets kan het hoofd stoppen van het vrijgeven van lichaamswarmte volledig , maar een hoed zal ten minste de hoeveelheid vrijkomende warmte te verminderen . Kopen van 2
Houd je kleren droog . Het is altijd een goed idee om alle natte kleding te verwijderen en te vervangen door droge, warme kleren . Pak een paar extra paar sokken die u snel kunt veranderen in moet uw schoenen en sokken nat .
3
Kies speciale kleding die absorbeert vocht uit het lichaam als je van plan bent op de uitoefening of om een lange tijd in koud weer . U kunt deze kleding te vinden bij de meeste sportartikelen en atletische winkels.
4
Kies een windjack of andere overjas die de wind kan blokkeren . Wind kan ertoe leiden dat u om te relaxen en verliest het lichaam warmte , wat kan leiden tot onderkoeling .
5
Jurk in lagen . Verschillende warme lagen zal niet alleen te maken isolatie voor u om warm te blijven , maar zal je ook toestaan om een laag te verwijderen als je opwarmen . Zijde, nylon en wol zijn over het algemeen aangenomen dat warmte sneller dan katoen bieden .
6
Pak je handschoenen als u van plan om in koude temperaturen voor langere tijd . Adequate kant dekking kan u helpen voorkomen onderkoeling.
Hoe te diagnosticeren en te behandelen Onderkoeling
Tekenen van het begin van onderkoeling zijn: koud gevoel ( in de handen en voeten in het b
De beste kwaliteit van het werk
werkhandschoenen zijn essentieel versnelling in vele industrieën , ontworpen om letsel of
Hoe je iemand met Onderkoeling Warm
Volgens WebMD Dr Benjamin Wedro , wanneer een persoon de lichaamstemperatuur daalt onder 9
Hoe om het lichaam de thermostaat Hef
Lage lichaamstemperatuur wordt meestal veroorzaakt door in een koude omgeving , maar het k
Wat zijn de oorzaken Rillingen bij blootstelling aan koude temperaturen
Oorzaken van een lager dan normale lichaamstemperatuur
Hoe je iemand met Onderkoeling Warm
Hoe te kleden te vermijden Onderkoeling
Hoe maak je een Warming Blanket naar Cold stress te verminderen
Hoe maak je een Winter Survival Kit Pack voor uw auto
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win