Apple Cider Vinegar Voordelen voor Jicht

Jicht is een genetisch -linked aandoening die wordt verergerd door voeding, met name alcohol en mesten voedingsmiddelen . Het wordt gekenmerkt door de accumulatie van urinezuur in de gewrichten , meestal in de tenen . Er zijn een aantal appelazijn voordelen voor jicht dat u kunt profiteren van . Functie

Apple cider azijn wordt verondersteld gunstig voor als jicht te zijn vanwege zijn appelzuur inhoud. Appelzuur wordt beschouwd als de urinezuur dat zich ophoopt in de gewrichten en spoelt uit het lichaam oplost . Andere gunstige verbindingen die het bevat onder andere kalium , die giftig afval en overtollig water , evenals aminozuren , die ook de toxiciteit te verminderen en hebben een antibiotische werking
Effecten

appelazijn voordelen voor jicht patiënten omvatten minder ontstekingen , zwelling en kloppend, evenals een grotere flexibiliteit in hun gewrichten . Dit ontlast , en kan zelfs elimineren pijn , waardoor het makkelijker wordt om te lopen . Sommige jicht patiënten ervaren de voordelen van het nemen van appelcider na slechts een paar uur , terwijl het een paar dagen duren voor andere een verbetering bemerkt .
Dosering

om de volledige voordelen van appel cider azijn te krijgen, zult u moeten nemen 2-3 el . , twee of drie keer per dag . Hoewel sommige mensen hun azijn kan nemen netjes , anderen niet van de smaak en het verbranden ze voelen in hun keel , zodat ze mengen in een glas warm water . Om het nog beter verteerbaar te maken , kan een lepel of twee van honing te roeren in het water . Vruchtensap , zoals vlierbessen , bosbessen , aardbeien of kersen , zijn bekend om voordelen voor de gezondheid bieden aan jicht patiënten , en kan worden vervangen door het water . Als alternatief kan de azijn en honing gemengd worden in plaats van opgelost in water of vruchtensap .
Topical

plaats nemen de appel cider mondeling door te drinken , kan je ook lokaal toe te passen . Om dit te doen , genieten van een schone , droge doek in appelazijn en wikkel het rond het getroffen gebied . Laat het gedurende 15 minuten of langer . Als alternatief vormen een mengsel van 3 kopjes water met 1 kop appelazijn , en genieten van de gezamenlijke in deze . Het weken is zowel nuttig en rustgevende
overwegingen

Er zijn twee soorten van appel cider azijn : . De duidelijke variatie vind je in supermarkten en de niet - gedestilleerd , ongefilterd rauwe versie . Deze ruwe vorm van appel cider azijn biedt de meeste voordelen voor de gezondheid jicht . Dit komt omdat, hoewel het duidelijk ras zwaar is verwerkt tot een aantrekkelijker uiterlijk te produceren , verwerken verwijdert veel van de voordelen ervan. De ongefilterde versie is niet een heldere vloeistof , en heeft een versleten uiterlijk bekend als de " moeder . " Deze onduidelijkheid geeft aan dat het bevat nog steeds al zijn natuurlijke voedingsstoffen en enzymen , en dus de voordelen voor uw gezondheid .