Gezondheid en ziekte

jicht

Foods te vermijden Met Ijzer

2015/10/31

IJzer is een essentiële voedingsstof die je lichaam nodig om te overleven . Sommige mensen , zoals die met hemachromatosis , te veel ijzer in hun lichaam en moeten consumptie van voeding ijzer voor hun gezondheid beperken . Functies van Iron

IJzer is een bestanddeel van rode bloedcellen die helpt bij het ​​leveren van zuurstof naar de lichaamsweefsels . Zonder zuurstof kunnen de organen en het lichaam niet goed functioneren. IJzer speelt ook een belangrijke rol in de productie van energie in het lichaam .
Hemochromatosis

Hemochromatose is een aandoening die interfereert met het vermogen van het lichaam af te breken ijzer en resultaten in een overmaat aan ijzer in het lichaam . Normale mensen absorberen slechts 4 procent tot 8 procent van het ijzer die zij in voedingsmiddelen , maar mensen met hemochromatose absorberen tot vier keer zo veel, volgens de Hemochromatosis Information Center . Omdat ijzer niet kan worden uitgescheiden zodra het menselijk systeem binnenkomt , kan ijzer geabsorbeerd bij zulke hoge snelheden te bouwen in de vitale organen , uiteindelijk resulterend in vroege dood . Mensen gediagnosticeerd met hemochromatose dient zich te onthouden van het nuttigen van ijzer uit de voeding dus ijzergehalte in het lichaam niet verhogen .
Jicht

Jicht is een pijnlijke aandoening die wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur in het lichaam . Symptomen van jicht zijn pijnlijke ontsteking van de grote teen , pijn in de gewrichten en artritis . Onderzoek van dr. Hugh McGrath en Dr PG Rigby bij de Louisiana State Health Services Center in New Orleans , dat werd gepubliceerd in het aprilnummer van Reumatologie november 2004 , blijkt dat ijzer verhoogt ontsteking in het lichaam . Omdat mensen met jicht proberen om ontstekingen te verminderen , is het aangeraden ze te vermijden ook ijzer voedingsmiddelen .
Voedingsmiddelen met een lage tot geen Iron

Zuivelproducten , eieren , rozijnen , dadels, appels , peren , perziken , bosbessen , bieten , kool , amandelen , bloemkool , hazelnoten , chocoladerepen , ananassen , pompoenen , bonen , vis en vele variëteiten van Campbell's soepen hebben geen of een laag ijzergehalte .

Foods te vermijden

De volgende voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden ijzer uit de voeding en moet worden vermeden : snijbiet , spinazie , tijm , sla, melasse , tofu , groenten , paddestoelen , rundvlees , wild , linzen , kikkererwten , broccoli , prei , spruiten , asperges , kelp en kurkuma . Voedingsmiddelen met vitamine C , zoals vitaminen en citrusvruchten , moet ook worden vermeden als vitamine C helpt het lichaam te absorberen ijzer.
Andere overwegingen

cafeïnehoudende dranken , chocolade , maagzuurremmers , fosfaat zouten, hoog - calcium voedingsmiddelen en overmatige consumptie van vezelrijk voedsel kan de absorptie van ijzer verminderen in het lichaam .

  1. Preventieve Vitaminen voor Jicht

    Jicht is een zeer pijnlijke vorm van artritis die de gewrichten van het lichaam beïnvloedt

  2. Dieet voor Jicht Patiënten

    Behoud van een gezonde voeding en het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen is een must

  3. Oplossing voor een jichtaanval

    Een jichtaanval treedt op wanneer de urinezuur in het bloed is verhoogd . Jicht aanvallen

  4. Behandelingen voor Jicht Artritis

    Jicht is een vorm van artritis die gewrichten in het lichaam , met de grote tenen neiging

 

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win