Helpen verlichten Voeten Van Jicht

Jicht is een ziekte die meestal treft de voeten, knieën en benen van mensen die een hoog niveau van urinezuur in hun bloed . De meest getroffen lichaamsdeel is de grote teen . Jicht is een vorm van acute artritis meestal gekoppeld met een gebrek aan lichamelijke activiteit en een slechte voeding . Er zijn medicijnen die de effecten van jicht zal afnemen , maar het aanpassen van uw dieet is ook van essentieel belang . Dieet

alcohol dient te worden vermeden als u jicht . Bier verhoogt het risico op jicht met bijna 50 percent.Stay weg van gedroogde bonen zoals linzen en erwten , asperges , havermout , spinazie , champignons en bloemkool . Skip snoep , siroop , frisdrank, fruit jam , gelei , jam , of iets hoog in sucrose of fructose corn syrup.Your dieet moet ook laag in purine , een stof die urinezuur vormt . Rundvlees, varkensvlees , lamsvlees , vleesextracten en jus worden vermeden . " Orgaanvlees " zoals lever , nieren of hersenen , zijn vooral schadelijk . Vermijd ook bepaalde schaaldieren zoals ansjovis , sardines , kuit ( kuit ) , mosselen , sint-jakobsschelpen , haring , forel , schelvis en kabeljauw .
Medicijnen

Om de medicatie te bepalen dat geschikt is voor u , overleg dan met uw arts. Sommige medicijnen verbeteren verwijdering van urinezuur in het lichaam en anderen werken om de productie van urinezuur blokkeren . Artsen kunnen steroïden voorschrijven om de controle ontsteking en pijn helpen . Steroïden kan direct worden gebruikt in het gewricht of worden genomen in pilvorm geïnjecteerd . Maar de meeste mensen nemen anti - inflammatoire geneesmiddelen tegen jicht . Deze niet steroïden bevatten , maar zijn over-the - counter opties zoals ibuprofen en naproxen .
Alternatieven voor Medicatie

Er zijn alternatieven voor medicijnen voor de behandeling jicht . Vitamine C vermindert urinezuur in het bloed , dus kies voedingsmiddelen met een hoog vitamine C , of neem een supplement . Kersen en kersensap zijn bekend om de symptomen te verlichten . Andere voedingsmiddelen die jicht - vriendelijk zijn, zijn granen, fruit , chocolade , brood, pasta , granen , rijst , olijven , eieren , kaas en melkproducten . Het is ook belangrijk om uw dagelijkse inname van water te vergroten .