Om een jichtaanval te voorkomen , vermijd het eten van vlees dat hoog in purines . Deze omvatten rood vlees , orgaanvlees , kalfsvlees , bacon , kalkoenen, ganzen , fazanten en patrijzen .
Seafood Triggers
Seafood dat jicht triggers bevat zalm , garnalen , mosselen , krab , forel , makreel , ansjovis , coquilles en sardines .
Plantaardige Triggers
Mensen die last hebben van jicht moet ook bepaalde groenten die hoog kunnen zijn te voorkomen in purines . Deze groenten bevatten champignons , gekookte spinazie , bloemkool , erwten , asperges en linzen .
Overige eten Triggers
Andere voedingsmiddelen te vermijden onder meer alcohol, cafeïne , gefrituurd voedsel , gebakken goederen , ijs en rijke desserts . Verzadigde vetten en suikers verhogen van uw urinezuur en aantasting van de nierfunctie .
Preventie /Solution
Hoewel er veel voedsel beperkingen voor jicht patiënten , het toevoegen van vetarme zuivelproducten producten ( zoals kaas en melk ) kan het risico verminderen voor een jichtaanval . Het drinken van water helpt ook je lichaam te spoelen urinezuur .
Voordelen
eten van een laag - purine voedingsmiddelen, zoals fruit , brood , tomaten , olijven , rijst, pasta en tofu ook gevallen van jicht te verminderen .
5 HTP Compatibiliteit met jicht Behandeling
Jicht is een veel voorkomende vorm van artritis ook wel aangeduid als jichtartritis . Volg
Over the Counter behandeling van jicht
Jicht veroorzaakt een ontsteking van het gewricht dat kan leiden tot ondraaglijke pijn . Z
Natuurlijke Jicht Relief Verwijdering van kristallen in gewrichten
De pijn van jicht komt van gekristalliseerd urinezuur met veel scherpe randen die zich in
Hoe goed eten om Jicht vermijden
Jicht wordt meestal veroorzaakt door hoge niveaus van urinezuur in het bloed . Urinezuur a
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win