Eenvoudige manieren om congestie terug te dringen

Verstopte neus is de medische term die wordt gebruikt om te beschrijven een " verstopte neus . " De aandoening wordt meestal veroorzaakt hetzij door influenza of een verkoudheid . Verstopte neus wordt veroorzaakt door de bloedvaten en nasale weefsels ervaren zwelling door te veel vocht . Vaak met congestie komt de ergernis van een loopneus . Voor degenen die lijden aan congestie , zijn er verschillende manieren om snel verlichting te vinden . Decongestivum

Een manier om congestie eenvoudig en snel te verminderen is met behulp van een decongestivum . De over-the -counter medicatie functioneren door het verminderen van de grootte van de bloedvaten binnen voering van de neus . Decongestiva zijn verkrijgbaar bij drogisterijen in zowel neusdruppels en sprayvorm , en meestal mag alleen worden gebruikt voor drie dagen of minder . Decongestiva streven naar verstopte neus te verlichten , maar zijn niet bedoeld om loopneus symptomen te verminderen .
Antihistamines

Een andere eenvoudige manier om congestie te kalmeren is een antihistaminicum gebruiken . Antihistaminica kan nuttig zijn voor het verminderen van slijm hoeveelheden in de neus zijn. Minder slijm kan helpen elimineren benauwdheid en ook de ademhaling aanzienlijk eenvoudiger .
Vapor

Verdampen congestie kan ook de situatie te verminderen . Opgezet ofwel een verdamper of een koel - nevel luchtbevochtiger en ademen in een aantal van het vocht in de lucht . Voor een verhoogd effect , voeg een paar druppels pepermuntolie in de tank . Voor degenen die luchtbevochtigers of vaporizers missen , na te bootsen het effect door het invullen van een ondiepe pan met water en vervolgens te plaatsen in het midden van de kamer . Ten slotte neem een ​​dampende warme douche om een ​​soortgelijk dampwerking , die sterk kunnen verminderen verstopte neus ongemak.
Water

Verrassend, een zeer effectieve manier om de bestrijding van congestie te ontvangen is door het drinken van veel water . Drinkwater biedt veel voordelen voor de gezondheid , met inbegrip van het bijhouden van het slijm dun. Slijm dat is dik kan problemen met de sinus te moedigen , en dus ongemakkelijk congestie aan te moedigen . Afgezien van waterverbruik, kunnen andere vloeistoffen ook helpen , met inbegrip van soep , bouillon en hete thee .
Neti Pot

Een steeds populairder wordende manier om de congestie te verminderen is het gebruik van de Ayurvedische behandeling van de neti pot. De neti pot werkt om de neus met warm zout water te irrigeren. Het zoute water spoelt de paden en elimineert slijm obstructie die derhalve vermindert congestie , druk en de opbouw van schadelijke bacteriën die kunnen leiden tot de ontwikkeling van sinusitis . Neti potten kunnen gemakkelijk worden gekocht bij de meeste drogisterijen en supermarkten .