Hoe je griep symptomen te verminderen

Griep , ook wel bekend als de griep , is een zeer besmettelijke ziekte van de luchtwegen . Volgens de Centers for Disease Control , elk jaar tussen en 5 en 20 procent van de mensen in de Verenigde Staten krijgen de griep . Meer 200.000 worden opgenomen voor een griep-gerelateerde complicaties en bijna 36.000 sterven aan oorzaken die verband houden met het virus. Krijgen van de griep is ellendig , maar er zijn een paar dingen die kunnen worden gedaan om de symptomen te helpen . Wat je nodig hebt
Vloeistoffen
Kippensoep
Pijnstillers
Toon meer instructies
Vechten tegen de griep
1

De griep heeft de neiging om uitdrogen , dus zorg ervoor dat u voldoende vloeistoffen te drinken . Mayo Clinic experts zeggen dat je moet drinken tot uw urine is helder of een lichtgeel.

Zorg Pagina 2 ervoor dat je voldoende rust krijgen . Dit zal uw immuunsysteem tijd om het virus te bestrijden geven .
3

Kippensoep is goed voor de ziel en voor de griep . Naast het helpen om je lichaam te hydrateren , kan het ook helpen breken congestie.
4

Neem pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen te helpen verminderen koorts en te helpen met pijn in het lichaam , maar gebruik met mate , omdat in sommige gevallen zijn deze medicijnen hebben bijwerkingen zoals maagpijn , maagzweren en bloeden .