Was uw handen vaak . Koude virussen kunnen worden overgedragen door handdrukken en door besmette voorwerpen zoals deurknoppen aanraken .
Zorg Pagina 2 ervoor dat u uw handen uit de buurt van uw ogen , neus en mond . Het is altijd handig om een fles handdesinfecterend moet je je handen ontdoen van eventuele ziektekiemen.
3
Vermijd mensen die hoesten en /of niezen .
4
Zorg voor voldoende rust om te helpen versterken van uw immuunsysteem.
5
Behoud van een gezonde voeding en krijgen een voldoende hoeveelheid van de oefening .
6
Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar drinken veel vocht .
Overweeg 7 innemen van een tablet 500mg vitamine C tweemaal per dag. Sommige wetenschappers geloven dat dit kan helpen om uw immuunsysteem , hoewel er geen harde gegevens om dit te ondersteunen .
Een zere keel wordt veroorzaakt door verschillende daders , de meest voorkomende is een ve
Hoe om te Pepermuntolie voor Cold & Griep
Etherische oliën zijn gebruikt voor honderden jaren te helpen de pijn te verlichten en te
Decongestivum medicijnen opruimen neusverstopping die verkoudheid , allergieën , griep en
sinussen , verkoudheid en griep veroorzaken vaak een kriebel in de keel, dat uiteindelijk
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win