Hoe men zich helpen met de buikgriep

Diarree , misselijkheid en braken zijn een paar van de meest voorkomende symptomen die deel uitmaken van het aangeduid als de maag griep ziekte. Niemand is graag ziek, maar de onaangename symptomen van de buikgriep maken het tot de meest universeel hekel ziekten waarmee je kunt worden geslagen . Buikgriep is eigenlijk niet het gevolg van de griep of influenza virus ; in plaats daarvan is het een infectie genaamd gastro-enteritis . Hoewel er geen remedie voor gastro-enteritis , kunt u een aantal dingen doen om te helpen omgaan met de symptomen tot de ziekte voorbij is . Instructies
Symptomen en diagnose
1

Kijk naar uw klachten om te bepalen of je ziek met buikgriep zijn . De meest voorkomende symptomen zijn diarree ( soms waterig ) , braken en buikpijn . Sommige mensen kunnen ook last spierpijn, koorts en zelfs hoofdpijn . Kopen van 2

Bereid om te werken via de normale symptomen van gastro-enteritis zonder de hulp van medicijnen . Gastro wordt meestal veroorzaakt door rotavirus of norovirus , die geen van beide kan worden behandeld met antibiotica .

Verwacht 3 symptomen gedurende 1 tot 10 dagen hebben . Als u werden blootgesteld aan een andere persoon die ziek zijn met de symptomen van de buikgriep was , kunt u de mogelijkheid om ziek jezelf ongeveer een tot twee dagen na blootstelling te anticiperen .
Self - Help
4

Drink heldere vloeistoffen om uitdroging te voorkomen . Braken en diarree hebben de mogelijkheid van uitputting van de reserve van vloeistoffen en belangrijke mineralen uw lichaam . Beschouw het drinken van een rehydratie vloeistof zoals Pedialyte of Gatorade .
5

Drink alleen kleine hoeveelheden heldere vloeistof op een moment dat de misselijkheid en braken zijn te ernstig om grote hoeveelheden verbruikt. Voorbeelden van heldere vloeistoffen omvatten thee , appel-of druivensap , speciaal samengestelde rehydratie vloeistoffen of water. Als u niet in staat om zelfs kleine hoeveelheden te drinken , probeer zuigen op ijsblokjes of een pop ijs .
6

Vermijd voedsel totdat de extreme misselijkheid en /of braken is verstreken . Het is belangrijker om gehydrateerd te blijven met vloeistoffen dan om voedsel te consumeren, en het overslaan van maaltijden kan de maag tot rust .
7

Sta jezelf voldoende tijd om te rusten . Verblijft rustig en slapen zal helpen om uw lichaam de energie te besparen en laat uw immuunsysteem om zich te concentreren op de bestrijding van het virus af .

Begin 8 eet zacht voedsel na de ernstige misselijkheid en /of braken zijn verdwenen en na bent u in staat om vloeistoffen te consumeren zonder daarbij uw maag . Voorbeelden van geschikte zacht voedsel zijn bananen , crackers , rijst , appels en toast.