Hoe om natuurlijk ontlasten sinus druk

Sinus druk kan worden veroorzaakt door verkoudheid en griep of door allergenen in de lucht. Ongeacht de oorzaak , het is ongemakkelijk en kan de ademhaling moeilijk . Ook vaak gepaard met hoofdpijn . Er zijn tal van over-the -counter en receptplichtige medicijnen op de markt om het te behandelen , maar je kunt natuurlijk sinus druk te verlichten , zonder zich zorgen te maken over wat je het in je lichaam . Wat je nodig hebt
Kom
Warm water
Eucalyptus olie
Handdoek
Toon meer instructies
1

Vul een kom met warm water . Voeg 1-2 druppels eucalyptus olie aan het water.

Plaats Pagina 2 je gezicht 6 centimeter boven de kom en leg de handdoek over je hoofd. Adem diep uit de stoom gedurende 10 minuten .
3

Na het ademen van de stoom , zachtjes masseren het gebied onder je ogen en waar je voelt de druk. Herhaal de dampende en masseer dagelijks drie tot vier keer tot de symptomen zijn verdwenen.