Gezondheid en ziekte gezondheid logo
koude Griep

Hoe om te gaan met een verkoudheid

Verkoudheid zijn een gevolg van het rhinovirus het invoeren van de neus, mond en oren en vallen onze natuurlijke afweer . Symptomen van de verkoudheid , zoals een zere keel , verstopte sinussen , milde hoest , koude rillingen en hoofdpijn . Er is geen medicatie bewezen dat de verkoudheid, maar huismiddeltjes behandelen en wat liefdevolle zorg kan drastisch symptomen en de duur van een verkoudheid te verminderen . Wat je nodig hebt
Water
Glas
Pot
Chicken noodle soup mix
Lepel
Deken
Yoghurt
Theezakjes
Honing Maatlepeltje
hoestdalingen
Toon meer instructies
1

Blijf gehydrateerd . Verbruiken een minimum van acht 8 - oz . glazen water . Water is niet alleen essentieel voor het behoud van een gezonde levensstijl , maar voor het verwijderen van toxines en bacteriën die ons systeem in te voeren . Kopen van 2

Bereid chicken noodle soep. Of het nu een zelfgemaakte recept of voorverpakt chicken noodle soep mix , moet u uw lichaam te vullen met deze eeuwenoude koude remedie . Chicken noodle soep bevat verschillende vitaminen en voedingsstoffen , samen met een natuurlijke decongestant die zal verlichten een verstopte neus

Houd .
3 warm. Wikkel jezelf in een warme deken , zet de televisie aan en ontspan zoveel mogelijk . Wanneer ziek voelt , moet je luisteren naar het lichaam en geef het de juiste tijd om te genezen . Warm houden zal verzachten en kalmeren die koude rillingen .
4

Heb wat yoghurt . Yoghurt bevat veel natuurlijke ingrediënten bewezen om het immuunsysteem te stimuleren . Kies je favoriete smaak en hebben zo veel als je wilt - met mate , natuurlijk. Het stimuleren van het immuunsysteem van het lichaam helpen bij de bestrijding van de rhinovirusinfectie en heb je weer op je voeten in een mum van tijd .
5

Sip op sommige honing- smaak thee . Maak een mok van uw favoriete thee en voeg 3 theelepels . van honing . Consumeer - honing smaak thee drie keer per dag . Honing is een natuurlijk hoest onderdrukker , en helpt bij de beëindiging van luchtweginfecties geassocieerd met de verkoudheid
6

Koop een zak met citroensmaak hoest druppels . ; elk merk is geschikt . Zuig 02:58 hoestdalingen iedere uur . Hoest druppels onderdrukken de hoest en duidelijk de neus . Citroen bevat een hoge dosering van vitamine C , die helpt het immuunsysteem te versterken en verkort de symptomen van een infectie is .

  1. duizeligheid & Sinus Infection

    Sinus infecties , gekenmerkt door gezwollen neus , kan leiden tot ongemakkelijke bijwerkin

  2. Griepprik Complicaties

    Elke herfst en winter mensen zich schrap voor het griepseizoen . Verstopte neus , keelpijn

  3. Zuigeling Koude Symptomen

    Een verkoudheid is een virale infectie van de bovenste luchtwegen . Verkoudheid zijn heel

  4. Zelfgemaakte Hoest Geneeskunde voor kinderen

    Commerciële hoestmiddel voor kinderen kunnen ingrediënten niet nodig voor hoest verlichtin

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win