Hoe te Ear Congestie op pauze

verstopte sinussen kan druk uitoefenen op uw gehoorgang . Deze druk kan ertoe leiden dat u het gevoel dat uw oren zijn verstopt , waardoor ze pijn . Sinus druk kan ook zorgen dat u dingen horen alsof ze zijn gedempt , waardoor u het gevoel nogal af . De enige manier waarop je kunt het oor congestie te breken is om de sinus druk , wat betekent dat je je neus van slijm te verlichten . Een manier om slijm gevulde sinus passages te verwijderen is met een over-the -counter neusspray . Wat je nodig hebt
Cosmetica servetten
Decongestivum neusspray
Toon meer instructies
Getting Ear Congestie naar Break
1

Neem een ​​stuk van tissues en houden over het uiteinde van je neus . Sluit de linker neusgat van je neus door te drukken wordt afgesloten met uw vinger. Nu , neem diep adem door je mond en sluit uw lippen. Blaas dat adem uit door uw open neusgat hard en snel , het legen van zoveel slijm uit dat neusgat in het weefsel mogelijk . Herhaal dit proces met het andere neusgat . Houd afwisselend neusgaten , het krijgen van een nieuwe gezichtsweefsel indien nodig , totdat je neus is zo duidelijk mogelijk .

Neem het kopen van 2 uw neusspray en schud het, als u hiertoe door de instructies op het verpakking . Nu , verwijder de dop van de neusspray .

Houd 3 de fles neusspray zoals je zou een spuit , met het mondstuk tussen uw pointer en middelvinger en de duim aan de onderkant van de fles .
4

Plaats het mondstuk van de fles neusspray bij de opening van een van uw neusgaten . Spuit de neusspray in het neusgat door omhoog te drukken met uw duim terwijl beneden houden met de aanwijzer en middelvinger. Terwijl je dit doet adem in als normaal, niet alsof je met een diepe zucht . Herhaal dit proces met het andere neusgat .