Run je douche of kook een pot met water en inhaleer de stoom helpen los te dik slijm en ontstoppen oren. kopen van 2
Verhoog vocht in de lucht door te draaien op een koele mist luchtbevochtiger . De extra vocht helpt dun slijm en verlicht oor, hoofd en neus congestie .
3
Kies water in plaats van cafeïnehoudende dranken , zoals koffie en frisdrank , hydratatie en dun slijm handhaven in je lichaam .
4
consumeren van hete vloeistoffen zoals cafeïnevrij thee en bouillon breekt ook slijm en vermindert de congestie in de oren en in andere delen van het lichaam . Nippen aan hete thee gedurende de dag en eet soep of bouillon om de symptomen te verlichten .
Slapen 5 op je rug veroorzaakt slijm om zich te vestigen in de keel , neus en oren . In plaats daarvan , slapen met je hoofd op meerdere kussens om het verhoogde houden , die slijm drainage zal aanmoedigen .
6
Gebruik een over-the -counter zoutoplossing neusspray aan uw neus te spoelen en te verwijderen allergenen en andere irriterende stoffen die ervoor zorgen dat congestie .
7
Als natuurlijke remedies blijken ineffectief , stoppen door uw lokale drogisterij en pick-up een over-the -counter decongestivum om congestie te verlichten , nemen zoals voorgeschreven.
How to Get Rid van een Sinus Cold Met Stuff at Home
Het ontwikkelen van een koude draagt bij aan uw slijmvliezen steeds ontstoken . Het verk
How to Get Rid van een Chesty Hoest
Als uw luchtwegen zijn geïrriteerd door stof of rook of verstopt met slijm , reflex van he
Flauwvallen en griep bij kinderen
griep , of influenza , seizoen komt elke winter . Influenza is zeer besmettelijk en neigt
Hoewel slijm hinderlijk kan zijn , het is eigenlijk een van de vele afweersysteem van uw l
Hoe je verkoudheid in een Pasgeboren
Traditionele manier te behandelen verkoudheid
De beste manieren om beter te voelen met een koud
Hoe te verwijderen slijm uit Inside the Throat Area
Gemeenschappelijke Remedies voor een Cold
Hoe maak je een droge , kriebelhoest Stop
Hoe te stoppen Wheezing natuurlijk
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win