Gezondheid en ziekte gezondheid logo
koude Griep

Hoe te herstellen van een verkoudheid Fast

Een verstopte neus of loopneus , niezen en een zere keel zijn allemaal verklikker tekenen van een verkoudheid , die meestal wordt veroorzaakt door een virus . Dit type verkoudheid meestal maar duurt enkele dagen , maar het kan rekken voor maximaal 10 dagen en kan leiden tot sinusitis . Hoewel er geen echte remedie voor een verkoudheid , zijn er verschillende manieren om te helpen om over een verkoudheid snel. Wat je nodig hebt
Fluids
Vitamine C
Echinacea
Warm zout water
Over-the -counter koud geneesmiddelen
Zorgverlener
Toon meer instructies

1

ziek melden terwijl die lijden aan een verkoudheid en zorg ervoor dat u voldoende bedrust krijgen om je lichaam om zichzelf te genezen . Drink veel van vloeistoffen zoals water , sap, thee en soepen tot congestie los

Take 2 een dagelijkse vitamine C supplement of eten een oranje . ; vitamine kan de duur en ernst van verkoudheidsvirussen verminderen . Echinacea , hetzij in thee of als supplement , ook kan helpen om het hoofd symptomen van verkoudheid te verlichten , vooral wanneer genomen vroeg op, volgens het Nationaal Instituut voor Allergie en Besmettelijke Ziekten .
3

Mix een theelepel zout in een 8 - ounce glas warm water . Gorgelen met dit mengsel een paar keer per dag op de pijnlijke, kriebelende keel die vaak gepaard gaat hoofd verkoudheid te verlichten .
4

Ga naar de drogist en pick-up een aantal over - the-counter koud geneesmiddelen die pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol . Kies de geneesmiddelen die overeenkomen met uw symptomen, zoals neusdruppels voor een loopneus of keelpastilles op de aanhoudende hoest die soms een verkoudheid symptoom onderdrukken .

  1. Hoe weet ik of zou je een griepprik

    Elk jaar zijn er miljoenen gevallen van mensen aangaan van de influenza virus dat de griep

  2. Hoe kan ik een verstopte neus clear

    Verstopte neus is een veel voorkomend symptoom van een verkoudheid , allergieën en griep .

  3. Wat te doen om te verlichten de griep

    ? Hoewel influenza of griep virus is een veel voorkomende infectie , ongeveer 36.000 mense

  4. How to Get Rid van witte builen in de achterkant van de keel

    Witte vlekken op de achterkant van je keel zijn een teken dat er iets niet klopt . Het is

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win