Hoe te onderwerpen Hoesten

Hoesten is een van uw lichaam de natuurlijke afweer tegen irriterende stoffen in het lichaam. Hoesten helpt verdrijven hen. Bepaalde medische aandoeningen of ziektes zoals bronchitis kan hoesten veroorzaken . U kunt verschillende stappen te verlichten hoesten met medicatie en zelfzorg nemen . Raadpleeg uw arts als u hoest gepaard gaat met ongewone symptomen zoals moeite met ademhalen of slikken of als het langer duurt dan 10 dagen . Instructies
1

Raadpleeg uw arts om te bepalen of uw hoest is het gevolg van een andere aandoening . Bepaalde aandoeningen zoals gastro-oesofageale refluxziekte ( GERD ) en post - nasal drip , onder anderen , zijn vaak voorkomende oorzaken van hoesten. Succesvolle behandeling van deze aandoeningen meestal elimineert de hoest . Uw arts kan bepaalde medicijnen voorschrijven of suggereren bepaalde zelfzorg maatregelen of aanpassingen van de levensstijl om deze onderliggende problemen aan te pakken . Neem alle medicijnen zoals voorgeschreven en zich te houden aan alle andere instructies.

Rook Pagina 2 geen sigaretten en vermijd alle tweedehands rook .
3

Gebruik over-the - teller hoestonderdrukkers zoals borst wrijft met kamfer of menthol , hoestsiroop met het ingrediënt dextromethorfan , hoest druppels en honing in de thee of heet water
4

gebruiken stoom om ontsteking van de luchtwegen te verlichten . ; dit kan hoesten te verlichten. U kunt gebruik van een luchtbevochtiger of inhaleren stoom uit een kom met warm water . Voor deze laatste , drapeer een handdoek over je hoofd en de schaal en inhaleer de stoom voor zo lang als comfortabel is . Het toevoegen van een paar druppels van de etherische olie eucalyptus kan de voordelen van de stoom te verbeteren .
5

Vloeibaar bronchiale secretie als je hoest gepaard gaat met slijm . Dit zal helpen verdrijven het slijm en andere irriterende stoffen uit je lichaam, die hoesten zal verlichten. Drink veel water en eet warm voedsel zoals wasabi , mierikswortel of hete mosterd ; je kunt zo vaak als je kan verdragen eten. Vermijd melkproducten; ze dikker slijm .