Hoe te voorkomen het Rhinovirus

Rhinovirus is een besmettelijke agent dat verkoudheid veroorzaakt . Het wordt verspreid door direct contact van persoon tot persoon . De aard van het rhinovirus is hoogtij en gemakkelijk te kopiëren . Er zijn echter voorzorgsmaatregelen individuen kunnen nemen om deze infectie te voorkomen . Wat je nodig hebt
Hand sanitizerAntibacterial Zeep
Toon meer instructies
1

Pomp een dubbeltje grootte hoeveelheid antibacteriële zeep in de palm van je hand . Gebruik een stevige , heen-en- weer gaande beweging gedurende tenminste 20 seconden , daarna afspoelen met warm water . Als je in een openbaar toilet , gebruikt u een papieren handdoek of wc-papier om de deur te openen , zodat je niet je hand reinfect met potentiële virussen . Kopen van 2

Gebruik een handdesinfecterend tussen wasbeurten en wanneer je kunt niet de handen te wassen . Als u niet in staat om uw handen te wassen met water en zeep zijn , met de hand ontsmettingsmiddel is de volgende beste ding . Het dient minstens 60 procent alcohol bevatten effectief. Zorg ervoor dat het ontsmettingsmiddel toepassen over de handen , inclusief palm- , rug van de hand , tussen de vingers en op de polsen .
3

Eet veel groenten en fruit en drink minstens acht glazen water per dag . Neem een multivitamine , vooral als je niet in staat om de vitaminen en mineralen uit voedsel bronnen te krijgen .