Geef je maag een rust als je misselijk . Twee uur lang niet eten of drinken . Dan langzaam beginnen met het eten zacht voedsel zoals toast, crackers , brood , appelmoes , bananen en gelatine . Eet kleine , frequente maaltijden en eet langzaam . Vermijd vette , kruidig, gebakken en zuivel.
Fluids
Drink langzaam , te beginnen met kleine slokjes . Drink slappe thee , appelsap , plat 7UP of appartement ginger ale . Koude dranken kan makkelijker zijn om te houden . Vermijd cafeïne en zure dranken zoals sinaasappelsap .
Rest
krijgen zo veel mogelijk rust . Het lichaam heeft het vermogen om zichzelf te genezen tijdens de slaap . Doe het rustig aan en blijf thuis . Lichamelijke activiteit kan verergeren misselijkheid .
Natuurlijke remedies
Gember thee is een natuurlijk middel dat helpt tegen misselijkheid . Spearmint en pepermunt thee kalmeert de maag . Citroensap gemengd met warm water en langzaam nipte kunnen helpen . Aromatherapie kan worden gebruikt als een instrument om misselijkheid te bestrijden . Probeer pepermuntolie of ruikt een vers gesneden citroen .
Medication
De anti - misselijkheid medicijn Dramamine is een niet - voorgeschreven medicatie . Het kan worden gevonden bij uw plaatselijke drogist . Nemen zoals voorgeschreven . Dramamine is niet veilig te nemen tijdens de zwangerschap. Als deze technieken niet helpen met misselijkheid , raadpleeg uw arts .
Veel koude genoegdoening te eisen om de periode van een verkoudheid verkorten , het vermin
Als je de griep terwijl je zwanger bent , kan het een afschuwelijke ervaring. Niet alleen
Sinus Infection & temperomandibulaire gewrichtspijn
Het kaakgewricht ( TMJ ) is van cruciaal belang voor het eten , praten en kauwen . Wanneer
Verstopte neus is een last die opduikt in ieders leven , vooral in tijden van stress . Vol
Hoe te voorkomen verkoudheid behulp neusirrigatie
How to Get Rid van een Koude Fast
Analyse van Delsym Hoest Geneeskunde
Over-the - Counter Flu voorkomen
Hoe maak je Neus een persoon Beschrijf
Aromatische Parels voor Cold Relief
Wat te eten als je een buikgriep
Is neusbijholteoperatie nog nodig Indien symptomen en infectie Gone
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win