Koude Symptomen bij Nacht

De verkoudheid is iets wat we allemaal te maken hebben met van tijd tot tijd . Het snotteren , niezen, hoesten , pijnlijke --- je weet de rest . Een andere bits van algemeen bekend is dat de symptomen van een verkoudheid meestal slechter nachts dan dat bij het midden van de dag . Het is geen toeval dat mensen de neiging om meer te lijden als ze liggen 's nachts om te proberen en wat rust te krijgen . Er zijn logische redenen waarom de symptomen van verkoudheid nachts verschillen van wat we ervaren op andere momenten. Congestie

Congestie is een van de meest opvallende en irriterende symptomen van de verkoudheid . Een verstopte neus of loopneus , samen met een overvloed aan slijmproductie maakt ademen moeilijker en maakt over het algemeen een koude lijder voel me rot .

'S Nachts als het lichaam probeert te rusten , zich in een horizontale stand is congestie gevoel nog erger . Verstopte sinussen lijken versterkt door verhoogde druk op het lichaam , en dit dwingt vaak de mond te openen om te zorgen voor ademhaling . De open mond irriteert de keel en kan ervoor zorgen dat pijn krijgen in de loop van de nacht , waardoor voor een zeer ongemakkelijke situatie komen morgen . Stutten met een kussen of het aanpassen van het lichaam om een ​​andere positie kan zorgen voor gemakkelijkere ademhaling en vermindering van de druk op de sinussen .
Hoesten

Een van de belangrijkste oorzaken van Madame hoesten tijdens een koude is sinusdrainage . Het overtollige slijm in de neusholten zal vaak lopen in de keel . Deze afvoer gebeurt zelfs meer wanneer een persoon ligt. Het lichaam de natuurlijke reactie op deze drainage is om het te verdrijven door hoesten .

Zelfs als drainage is niet het probleem , zal verstopte sinussen de zieke persoon te dwingen om te ademen met zijn mond open , waardoor droge omstandigheden in de keel , die ook kan bevorderen hoesten .
Gebrek aan slaap

Naast het ongemak veroorzaakt door hoesten en ademhalingsproblemen 's nachts , het lichaam releases verhoogde hoeveelheden stoffen genaamd cytokines in het bloed als een immuunrespons tijdens de slaap. Deze toename van cytokines eigenlijk veroorzaakt een verstoring in slaap die leidt tot woelen door de nacht , volgens WebMD website . Het resultaat is toegenomen vermoeidheid en een algemeen slecht gevoel de volgende ochtend.