Kruidenthee om Sinus druk te verlichten

Sinus druk is het gevolg van de opbouw in de sinus holte . De sinus holte ligt in het midden van het hoofd als een lege holte die de lucht filtert voordat het in de longen . Wanneer het geïrriteerd of ontstoken door de verkoudheid , allergieën of milieuverontreinigende stoffen , het over - produceert slijm en zwelt waardoor de druk op de ogen , oren en tanden worden geplaatst . Sinus druk kan een persoon voelen zich moe , kan ernstige hoofdpijn veroorzaken en schade toebrengen aan een persoon mentale helderheid . Kruidenthee kan worden gebruikt om te behandelen en te verlichten basic of ernstige sinus druk . Drinken

Drink kruidenthee te reliever sinus druk te helpen. Kies een kruidenthee die de sinus holte zal aanmoedigen om te openen , zoals pepermunt , bladeren citroen of eucalyptus . Bereid een kopje thee met kokend water op het fornuis . Plaats een theezakje in een beker en giet er het kokende water over het theezakje . Laat het theezakje steil voor vijf minuten . Honing toevoegen en zoeten naar smaak . Langzaam nippen op de thee waardoor de stoom van de thee om in de neus te gaan. Als je slikt de thee adem diep in door je neus , het stimuleren van het aroma van de sinus holte in te voeren . De kruidenthee samen met de warmte van de drank zal verzachten en kalmeren de gezwollen en geïrriteerd sinussen .
Warm kompres

Gebruik de werkelijke theezakjes als een warm kompres direct op de ogen en neus . Neem een ​​nieuwe pepermunt , citroen bladeren of eucalyptus theezakje en steile in warm water . Gebruik geen oude theezakje in dit proces. Laat de thee steile slechts 30 seconden meeste thee houden oplost in het water . Tap het theezakje iets zodat de tas is niet druipen . Ga liggen op je rug en plaats de hete theezakjes op je ogen en neus . Dit zal ontspannen de neus en laat de geur van de thee om de neus in te voeren en in de sinus holte .
Saline Wash

Aankoop knoflook thee uit een health food winkel of kruidenthee te slaan . Plaats een theezakje in 1 kopje warm water en laat de thee te steil voor vijf minuten . Ring uit het theezakje in het warme water en gooi het theezakje . Voeg 1 theelepel. zeezout naar de knoflook thee en plaats de oplossing in een nasaal irrigatie pot. Zet de pot op het rechterneusgat terwijl je je hoofd schuin naar links . Langzaam leeg de inhoud van de pot in het neusgat , waardoor het gaan in heel de sinussen en het andere neusgat . Blaas zachtjes je neus en herhaal aan de andere kant . Dit moet gebeuren 2-3 keer per dag.