Water en vruchtensap houd je keel en neus vochtig, die helpt te breken slijm . Vruchtensap bevat ook vitamine C , die werkt als een antibioticum .
Salt Water
Warm zout water kan helpen bij de behandeling van een zere keel door slijm los te maken en houden van de passages vochtig . Gorgelen , maar niet doorslikken .
Vochtigheid
Warme , vochtige lucht vermindert de congestie en kunnen elimineren een loopneus . Inademen van hete water of neem een douche . Wanneer bloot aan vocht , moet u inademt door je neus .
Rest
De minder activiteit die je onderneemt , hoe meer energie je lichaam heeft om het virus te bestrijden . Blijf van je voeten als je verkouden bent en vermijd het ontplooien van enige serieuze activiteit .
Neussprays
Natuurlijke neussprays kunnen worden gemaakt door het mengen van 1/4 theelepel baking soda en 1/4 theelepel zout in warm water . U kunt vervolgens voorzichtig spuit het in je neus met een gloeilamp spuit en laat het uitlekken .
Een verstopte neus kan een irriterende aandoening , belemmeren duidelijk ademhaling en bel
Hoe je helder slijm uit de longen
Sommige slijm in de longen is normaal en noodzakelijk voor een gezonde borst en het houden
Behandelingen voor de borst congestie een Toddler's
Wanneer uw peuter lijdt aan borst congestie , kan het moeilijk zijn om te weten wat te doe
De verkoudheid is iets wat we allemaal te maken hebben met van tijd tot tijd . Het snotter
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win