Hoe te Lupus Controle

Er zijn twee soorten van lupus . Systemische lupus erythematosus invloed op veel verschillende delen van het lichaam . Deze ernstige aandoening presenteert een verscheidenheid aan symptomen , waarvan sommige vergelijkbaar met artritis. Discoïde lupus erythematosus beïnvloedt vooral de huid en is minder ernstig dan de systemische lupus . Ofwel vorm is ernstig in zijn eigen recht , maar er zijn dingen die je kunt doen om een ​​deel van de effecten van deze mysterieuze ziekte onder controle . Instructies
1

Bekijk de soorten vetten en oliën je verbruikt . Koolzaad en olijfolie zijn de beste om te gebruiken voor het koken . Kopen van 2

Vermijd nachtschade groenten zoals tomaten, aardappelen , aubergines en paprika . Ze kunnen pijn en ontsteking veroorzaken aan lupus patiënten die overgevoelig .

Eet 3 voedingsmiddelen die bromelaïne bevatten . Twee uitstekende bronnen zijn papaya en ananas . Bromelaïne vermindert de ontsteking en versterkt de weefsels , vooral in de buurt van de gewrichten.
4

Vermijd rood vlees en de meeste zuivel. Cafeïne , verwerkte suiker en citrusvruchten moet ook op de lijsten verboden voedsel . De meeste van deze voedingsmiddelen zijn rijk aan zuur of produceren zuur als ze eenmaal in het lichaam .
5

Kijk voor kruiden die ontsteking te bestrijden en te bouwen immuniteiten . Mariadistel , pau d' arco , rode klaver en luzerne zijn allemaal gunstig . Onderzoek een kruid om precies te weten wat het doet en wat te verwachten van je lichaam als je start met het.

Nauw samenwerken
6 met uw arts . Zorg ervoor dat hij weet dat de remedies die u probeert . Vergeet niet dat sommige kruiden zullen interageren met geneesmiddelen op recept. Als je twijfels hebt , raadpleeg dan uw arts .

Verblijf 7 niet in direct zonlicht . Vermijd zonnebanken , ook. Studies hebben aangetoond dat blootstelling aan UV-licht flare - ups kan leiden .