Hoe om te gaan met Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Last van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kan vooral proberen , vooral omdat de zwangerschap blijft . Brandend maagzuur kan zeer frustrerend zijn tijdens warm of heet weer , waardoor er meer algemeen ongemak . Terwijl maagzuur ongemakkelijk voor aanstaande moeders kunnen blijken , zal het niet schadelijk voor de baby . Veel vrouwen hebben last van aanvallen van brandend maagzuur in de loop van haar hele zwangerschap , maar lichte veranderingen in voeding , leefgewoonten en preventief onderhoud kan enige verlichting te bieden . Omgaan met het ongemak van brandend maagzuur kan worden bereikt door het volgen van een paar eenvoudige richtlijnen en suggesties . Wat je nodig hebt
Extra kussens
Over-the -counter antacida indien goedgekeurd door uw arts
Toon meer instructies
1

Begrijp dat brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is het meest vaak veroorzaakt door een terugstroom van zuur uit de maag in de slokdarm , de buis die loopt van de mond naar de maag . Spier openingen in de bovenkant van de maag die normaal stevig en strak vaak losraken hormonen en veranderingen veroorzaakt door de groeiende foetus hindert tijdens spijsvertering . Het eten van kleine , frequente maaltijden kunnen helpen om de hoeveelheid zuur wordt omgewoeld door de maag te verlichten . Vertragen terwijl het eten kan ook helpen om de symptomen te verminderen . Kopen van 2

Weet dat af en toe brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kan worden veroorzaakt door het eten van gekruid , gebakken of rijk voedsel , dus het vermijden van hen wordt aanbevolen .

Goedkope 3

Vermijd het drinken van veel vocht , terwijl het eten van maaltijden . Overtollig vocht in aanstaande moeders kan de toename van zure reflux leidt tot brandend maagzuur veroorzaken .

Vermijd 4 liggen of leunen na het eten .
5

Tijdens het slapen of dutten, plaats een extra kussen achter de schouder en hoofd gebied om de zuren te houden van de stijgende in de borst gebied .