Dieet voor een persoon met een hoog cholesterol en een maagzweer

Terwijl veel voorwaarden kan worden opgelost door het gebruik van voorgeschreven medicatie , de kosten en de bijwerkingen van het vertrouwen op drugs neiging om off-putting voor een aanzienlijk aantal mensen . Maagzweren en een verhoogd cholesterolgehalte zijn twee vrij voorkomende aandoeningen van een groot aantal individuen , maar ze kunnen zowel positief worden beïnvloed door het gebruik van voedings- middelen . Een combinatie maagzweer en cholesterol dieet kan helpen om de symptomen van een maagzweer te minimaliseren terwijl tegelijkertijd het verlagen van uw totale cholesterolgehalte . Ulcer Dieet

Volg een eliminatie dieet te verminderen of geheel de symptomen van een maagzweer elimineren . Volgens informatie van Drugs.com , wordt de kern van een anti - maagzweer dieet consumeren drie maaltijden per dag ( om de productie van maagzuur minimaliseren ) terwijl het vermijden probleemvoedsel dat vaak symptomen verergeren . Terwijl op een anti - maagzweer dieet, moet je ernaar streven om de volgende voedingsmiddelen en soorten voorkomen : cafeïne , alcohol , peper , kruidige voedingsmiddelen en lactose , als al deze voedingsmiddelen kan het slijmvlies van de maag irriteren of leiden tot een onevenredige toename van de hoeveelheid maagzuur geproduceerd , waardoor de symptomen van uw zweer . Buiten deze specifieke groepen voedingsmiddelen , moet je aandacht besteden aan uw dieet , een oogje uit voor een specifieke voedingsmiddelen die de neiging hebben om uw klachten te verhogen . Zo kunnen groenten die gas veroorzaken , zoals broccoli probleem voor sommige maagzweer patiënten , maar niet voor andere. Verwijder eventuele extra voedsel dat je ontdekt wordt wat resulteert in de opbouw van maagzuur en een verslechtering van uw maagzweerklachten .
Cholesterol Dieet

Volg een eenvoudige hart-gezonde , cholesterolverlagend aanpak voor de ronde van uw dieet. Volgens informatie van de American Heart Association , kunt u een positieve invloed hebben op uw cholesterolgehalte door het vasthouden aan een plantaardig dieet met grote hoeveelheden fruit, groenten en volle granen , terwijl het beperken van uw totale inname van vet in de voeding niet meer dan 25 tot 30 procent van het totale dagelijkse calorieën en beperken cholesterolopname niet meer dan 300 mg per dag . Evalueer cholesterolgehalte door het lezen van de voedingswaarde-informatie voor alle items die u verbruikt , vermijden van hoge cholesterol voeding ( zoals eigeel ) in het voordeel van een lagere cholesterol alternatieven ( zoals eiwit of ei vervangers ) . In het algemeen , moet ten minste twee derde van uw bord bij elke maaltijd worden gevuld met plantaardige bronnen , met het resterende derde deel gevuld met magere eiwitten en een beetje van hart-gezonde onverzadigde vetten zoals amandelen of olijfolie . Zolang je deze aanpak volgen, terwijl het vermijden van de maagzweren verzwarende voedingsmiddelen hierboven vermeld , kunt u gemakkelijk helpen om zowel uw zweren en cholesterolgehalte onder controle tegelijk .