Er zijn veel spieren die hechten aan het heupgewricht . Soms gewoon verwarmen van de spieren en met behulp van enkele smeersel wat bloed circuleren in het gebied te krijgen kan je pijn te verzachten of neem de rand van de pijn om je te helpen functioneren hoe liever gebieden aan te pakken zijn de achterkant van de benen , de voorkant van de benen , lage rug en de billen . Dit hele gebied kan worden beïnvloed door een strakke spieren , dus je moet proberen om het gebied dat de oorzaak van de pijn te isoleren.
Wat te doen
uit wat beweging het doet pijn om de warmte do.Apply naar de spier gebieden en laat het doordringen in de spieren voor ongeveer 15 minutes.If je voelt de pijn verlichten , dan zijn die spieren zijn deel van het probleem en moet je ze readdress later.After toepassen van warmte gebruik een smeersel dat zal dringen in de spieren als training smeersel . Nadat u de zones zijn verwarmd en toegepast het smeersel , proberen de beweging het pijn te doen voordat je de therapie doen . Elke pijnlijke gebieden die je tegenkomt moet worden herbekeken also.Do niet opnieuw toe te passen warmte zodra je liniment.Wash uw handen goed na gebruik van de zalf of voordat ze naar de badkamer.
Chronische Sinus Infecties : wat is het probleem
Chronische infecties van de sinussen duren ongeveer twee maanden en voortdurend terugkomen
Wat doet Candida eruit in Stool
? Candida albicans is een soort gist , of darmflora , die normaal leeft in het maag-darmka
Hoe om te slapen met beknelde zenuwen
beknelde zenuwen kan op elk deel van het lichaam om uiteenlopende redenen . Dit gebeurt wa
Symptomen van bloedarmoede door ijzertekort
ijzer - deficiëntie anemie treedt op wanneer je niet genoeg ijzer, wat betekent dat uw lic
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win