Hoe lang duurt het om te genezen Shin Tendinitis

? Tendinitis is een toestand van ontsteking of irritatie van de pezen , de vezelachtige koorden die de spieren binden aan de botten. Hun belangrijkste functie is om energie dat een spiercontractie genereert het bot zenden . Dit helpt het bot te bewegen . Tendinitis van het scheenbeen veroorzaakt meestal pijn en ongemak , en stijfheid . De meest voorkomende oorzaken zijn overwerk van het bot of spier , verkeerde houding en slechte positionering van de pezen aan het werk . Ontsteking wordt ook veroorzaakt door ziekten zoals artritis , jicht , psoriasis , schildklier onbalans of diabetes . Shin tendinitis

Het scheenbeen is het buitenste deel van het been tussen de enkel en de knie . Tendinitis kan shin splints , of pijn in het scheenbeen veroorzaken . Dit is meer uitgesproken , terwijl u werkt . Tendinitis gebeurt meestal wanneer mensen lijden aan mediale tibia stress-syndroom . Wanneer u shin pijn of ongemak ervaart , zal uw arts de behandeling methoden adviseren na het maken van een goede en grondige diagnose. Bij tendinitis van het scheenbeen , is een operatie zelden nodig , maar dit is geen regel .
Healing Time

Genezing tijd voor tendinitis van het scheenbeen volledig afhankelijk van de individuele . Het hangt af van factoren zoals de aard van de schade , de leeftijd van het individu , de algemene gezondheid van de patiënt , een natuurlijk vermogen voor genezing enzovoort . Het is niet mogelijk om een ​​eindige termijn voor herstel ingesteld . Een zorgverlener kan u adviseren over hoe lang u specifieke behandelingen nodig heeft. De herstelperiode varieert van een paar weken tot een paar maanden .

Echter in bijna alle gevallen , de eerste stap is om ervoor te zorgen dat je jezelf niet uit te oefenen nadat de diagnose is gesteld . Volledige rust voor de eerste twee weken is bijna een bepaald recept . Een andere lijn van de behandeling is RICE . Een acroniem voor rust, ijs , compressie en elevatie, dit is behandeling stap verder dan standaard eerste hulp . Rijst wordt normaal aanbevolen totdat je fysiek klaar zijn voor andere behandelingen, zoals fysiotherapie . Soms kan RICE genezen tendinitis , in dat geval mag u niet verdere behandeling nodig.
Genezingsproces

Healing eindigt niet met de noodzakelijke behandeling , die kunnen omvatten , maar niet beperkt tot , massage , acupressuur , acupunctuur , fysiotherapie , rust , medicatie en zelden injectie met corticosteroïden en chirurgie . Juiste strategieën voor risicoreductie te voeren . Sommige van deze strategieën omvatten het dragen van goede schoenen ; met behulp van wandel -apparatuur en orthesen ; behoud van een goede houding ; uitoefent over een lange periode , enzovoort .

Sommige patiënten die een neiging voor deze kwaal blijft houden het probleem steeds . Met repetitieve letsel of vaak terugkerende ziekte , hersteltijd is langer .