Hoe om te wennen aan Orthotics

Mensen met een voet, been of rug problemen kunnen vinden dat orthesen kan helpen verminderen de pijn en spanning . Podologen maken gepersonaliseerde orthesen apparaten voor mensen door gieten voet mallen van gips of met behulp van laser meetapparatuur . Laboratoria creëren orthesen , meestal van een plastische substantie , die vervolgens worden bedekt met een stof die kussens en vocht absorbeert . Het kost tijd om de spieren aan te passen aan een andere voet positie , en de inloopperiode kan meer dan een week duren. Instructies
1

Kies de juiste schoen te gebruiken . Orthesen niet goed werken in open schoenen zoals sandalen of slippers omdat er weinig aan het apparaat vast te zetten aan de voet bed . Hardlopen en veterschoenen het beste werken . Kopen van 2

Verwijder de inlegzolen in je schoenen . De meeste orthesen nemen ruimte in de schoen en passen precies onder de hiel en de boog van de voet . Meestal doen ze niet zo ver uit te breiden als de bal van de voet of de tenen .

Plaats 3 de apparaten in de schoenen , zet ze op en dragen ze voor een uur de eerste keer je ze kunt gebruiken . Verhoog de hoeveelheid tijd die je draagt ​​ze door een uur per dag . Tegen het einde van zeven dagen , hebben de meeste mensen aangepast aan steunzolen , maar het kan langer duren .