Hoe te Fallen Arches ontlasten

Fallen bogen is een aandoening die ook bekend staat als platvoeten , of pes planus . Bij volwassenen , een gevallen boog ontstaat wanneer de boog van je voet instort . Soms kinderen niet de boog van de voet volledig te ontwikkelen . U zult gemakkelijk in staat zijn om als je platvoeten vertellen door na te gaan of uw voet plat op de grond als u opstaat . Platvoeten niet altijd pijn veroorzaken. Als het is pijnloos , mag u geen behandeling nodig . Als je dat doet pijn ervaren , heeft u verschillende conservatieve behandeling opties die u kunt proberen voordat toevlucht te nemen tot een operatie . Wat je nodig hebt
Schoenen
Orthotics
anti - inflammatory drug
Enkelbrace
Cast
Toon meer instructies
1

Zie uw arts voor een diagnose . Volgens Medline Plus , het bepalen van de oorzaak van uw platvoeten is noodzakelijk voor de toepassing van de juiste behandeling . U kan een MRI of een CT-scan nodig . Kopen van 2

positie van uw voet Corrigeer met schoenen speciaal gemaakt voor pronatie voeten. De vertegenwoordiger bij een sportwinkel kunt u in de juiste richting voor dit soort schoenen . U kunt ook steunzolen aanschaffen . Ze glijden recht in je schoenen om een boog voor uw voeten te geven.

Verblijf 3 van je voeten zo veel mogelijk als je gevallen bogen worden veroorzaakt door de tibialis posterior pees . Over-the - counter anti - inflammatoire geneesmiddelen en laat je voet te genezen . Orthesen en een enkel brace kan ook nuttig zijn voor dit soort aandoening.
4

Draag een cast als je platvoeten worden veroorzaakt door tarsale coalitie . Dit gebeurt wanneer een deel van je voet botten worden samengesmolten . ( Het komt meestal voor bij kinderen. ) Je moet ook blijven uit je voet te laten uw voet zichzelf te genezen.
5

Vraag uw arts over een operatie als je een ernstig geval van gevallen bogen . Als de aandoening wordt veroorzaakt door tarsale coalitie , kan uw chirurg de botten in je voet te corrigeren . Anders kan de chirurg elke pees schade te herstellen .