Hoe te Galstenen Los

Galstenen zijn harde afzettingen van cholesterol die niet naar beneden had gebroken door de gal in de galblaas en hebben gevormd en gegroeid als meer deposito's werden toegevoegd . Galstenen kunnen zo klein als een zandkorrel , of kan groeien zo groot als een pingpongbal te zijn . Galstenen kunnen operatief verwijderd worden , maar er zijn enkele natuurlijke remedies voor het oplossen en het passeren van galstenen met zo weinig mogelijk pijn . Wat je nodig hebt
Galzouten
Vitamine C
Lecithine
Toon meer instructies
1

Voorkom galstenen of aanvullende galstenen door het vermijden van het consumeren van grote hoeveelheden vet voedingsmiddelen die vol cholesterol zijn . Hoe meer cholesterol je eet, hoe moeilijker het is voor uw galblaas af te breken , en dus galstenen beginnen te vormen . Kopen van 2

Drink 12 of meer glazen water per dag . Een grote inname van water helpt bij het oplossen van galstenen en bevordert vaak moeten plassen, die giftige stoffen zoals cholesterol zal verwijderen en spoelen van organen zoals de galblaas .

Eet 3 een meer vezelgevulde dieet. Voedingsmiddelen met vezels, zoals granen en bonen , binden afvalstoffen zoals cholesterol en andere vetachtige stoffen die ons lichaam niet nodig te absorberen , en zet ze in de uitwerpselen . Fiber supplementen zal helpen om voedingsmiddelen snel door het lichaam, zodat er minder tijd voor de cholesterol te vormen in galstenen .

Consumeren 4 meer voedingsmiddelen die vitamine C , zoals citrusvruchten , omdat deze voedingsmiddelen draaien cholesterol in galzuur , het zuur de galblaas gebruikt te absorberen en los galstenen . Vitamine C kan ook worden opgevat als een aanvulling.

Eet 5 voedingsmiddelen met een hoge mate van lecithine , een lipide stof die werkt te breken de vetmoleculen in het voedsel, dat helpt zowel bij het voorkomen en oplossen van galstenen . Lecithine wordt gevonden in voedsel als granen en tofu .
6

Neem galzouten via de mond op te lossen en galstenen voorkomen . Galzouten helpen om meer galzuur toe te voegen aan de galblaas , zodat er meer aan de afzettingen van cholesterol bestaande als galstenen te bestrijden.