Gezondheid en ziekte gezondheid logo
medische aandoeningen

Hoe te Waterberging verminderen in Blaas & Weefsels

Waterberging in de blaas en weefsels kan blaas druk , zwelling en toegenomen gewicht . Er zijn technieken om vochtretentie . Dieet en andere levensstijl kunnen bijdragen aan extra water in de blaas en weefsel . Maar zelfs als je niet kunt de exacte oorzaak , overweeg eenvoudige manieren om dit probleem op te lossen . Wat je nodig hebt
Diuretische
Toon meer instructies
1

Ditch natrium. Overmatige natrium vraagt ​​vochtretentie . Verlaag je zoutinname te verminderen waterretentie . Volgens de Mayo Clinic , een gezonde natrium ligt tussen 1500 en 2300 mg per dag. Doel voor de mindere hoeveelheid . Kopen van 2

Switch medicijnen . Als het vasthouden van water begon na het starten van een nieuw geneesmiddel , vraag dan uw arts over alternatieve medicijnen of een lagere dosering te helpen verminderen extra water in de blaas en weefsel .

Drink 3 extra vocht . Verbruiken veel water ( acht glazen per dag ) te plassen stimuleren en laat extra water in je lichaam.
4

Zweet het uit. Oefening 30 minuten per dag ( fietsen, hardlopen, wandelen , sporten of aerobics ) te verminderen waterretentie door transpiratie .
5

verminderen zwelling. Om zwelling of vocht in uw onderste ledematen verhelpen , liggen en verheffen je benen met kussens.

Take 6 een diureticum . Over-the -counter plaspillen of diuretica helpen om extra water te verlichten in het lichaam . Uw mogelijkheden te bespreken met uw arts , en neem water pillen volgens de instructies.

  1. Tekenen van een Hangover

    Ook wel bekend als vasalgia , een kater heeft meestal specifieke symptomen veroorzaakt doo

  2. Bells Palsy Oefeningen

    Bell s palsy is een aandoening die het vermogen om gezichtsspieren controle beïnvloedt. De

  3. Hoe kan ik te ontdoen van slechte adem Na amandelen zijn verwijderd

    ? Terugkerende tonsillitis leidt vaak tot het verwijderen van je amandelen. Dit is een chi

  4. Medisch gebruik van Marinol

    Marihuana is een plant die meer dan 400 verschillende chemische stoffen bevat . Een van de

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win