Ditch natrium. Overmatige natrium vraagt vochtretentie . Verlaag je zoutinname te verminderen waterretentie . Volgens de Mayo Clinic , een gezonde natrium ligt tussen 1500 en 2300 mg per dag. Doel voor de mindere hoeveelheid . Kopen van 2
Switch medicijnen . Als het vasthouden van water begon na het starten van een nieuw geneesmiddel , vraag dan uw arts over alternatieve medicijnen of een lagere dosering te helpen verminderen extra water in de blaas en weefsel .
Drink 3 extra vocht . Verbruiken veel water ( acht glazen per dag ) te plassen stimuleren en laat extra water in je lichaam.
4
Zweet het uit. Oefening 30 minuten per dag ( fietsen, hardlopen, wandelen , sporten of aerobics ) te verminderen waterretentie door transpiratie .
5
verminderen zwelling. Om zwelling of vocht in uw onderste ledematen verhelpen , liggen en verheffen je benen met kussens.
Take 6 een diureticum . Over-the -counter plaspillen of diuretica helpen om extra water te verlichten in het lichaam . Uw mogelijkheden te bespreken met uw arts , en neem water pillen volgens de instructies.
Ook wel bekend als vasalgia , een kater heeft meestal specifieke symptomen veroorzaakt doo
Bell s palsy is een aandoening die het vermogen om gezichtsspieren controle beïnvloedt. De
Hoe kan ik te ontdoen van slechte adem Na amandelen zijn verwijderd
? Terugkerende tonsillitis leidt vaak tot het verwijderen van je amandelen. Dit is een chi
Marihuana is een plant die meer dan 400 verschillende chemische stoffen bevat . Een van de
Home Remedy Conditioner voor droog haar
Natuurlijke Kruiden voor Vleesbomen
Hoe Stage Fright interfereert met Speaking
Hoe je het syndroom van Tourette Herken
Oorzaken van MRSA Staphylococcus infecties
Diagnostische informatie voor Medische Echografie
Oorzaken van overmatig zweten oksels
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win