Hoe te gebruiken L - theanine voor Fibromyalgie Pijn

Fibromyalgie wordt gekenmerkt door een intense pijn in verschillende ' triggerpoints ' door het hele lichaam . Er is geen bekende oorzaak voor fibromyalgie , hoewel voor sommige mensen is de aandoening veroorzaakt door een auto-ongeluk , extreme stress of plotselinge ziekte . Hoewel er geen specifieke test fibromyalgie diagnose , de aandoening is zeer reëel . Recent onderzoek toont aan dat fibromyalgie patiënten voelen pijn meer acuut ; PET-scans en MRI's tonen aan dat mensen met fibromyalgie hebben verschillende patronen van de bloedstroom in de hersenen als reactie op pijn of aanraking . De behandeling van fibromyalgie kan heel moeilijk zijn , hoewel ; voor veel patiënten , de traditionele westerse geneeskunde biedt weinig hulp. De meeste artsen plaats fibromyalgie patiënten die antidepressiva om te helpen de pijn te behandelen . Hoewel dit nuttig zijn voor sommige patiënten kan zijn , anderen ervaren ernstige slaaptekort en vereisen slaapmiddelen helpen kortsluiting de waakzaamheid /pijn cyclus . Sommige artsen wenden zich tot meer natuurlijke aanpak in de behandeling van fibromyalgie , en L - theanine is een van de instrumenten . Lees verder om te leren hoe u L - theanine gebruiken voor fibromyalgie pijn. Wat je nodig hebt
L - theanine
Toon meer instructies
Hoe gebruiken L - theanine voor Fibromyalgie Pijn
1

Praat met uw arts over het nemen van L - theanine voor fibromyalgie pijn voordat u begint. L - theanine in combinatie met andere supplementen of medicijnen die u gebruikt, dus een overleg met uw arts is uiterst belangrijk . Kopen van 2

Ga naar een lokale gezondheids - food winkel en praat met een van de klerken . Vragen over hun aanbod van L - theanine . U wilt pure L - theanine , en geen mengsel dat L - theanine en andere stoffen bevat te nemen .

Neem 3 een capsule van L - theanine voor het slapen gaan , met 8 oz . van het water . L - theanine heeft niet alleen pijnstillende eigenschappen , maar helpt u ook te zinken in herstellende slaap . Beter slapen vertaalt zich in minder pijn voor de meeste mensen . Verhoog de ​​dosering als dat nodig is .
4

Drink groene thee op regelmatige tijdstippen gedurende de dag . Groene thee heeft een kleine hoeveelheid cafeïne erin ( ongeveer 20 g per kopje ) en bevat ook L - theanine . In veel culturen , het drinken van 10 , 20 of meer koppen groene thee is gemeenschappelijk, en groene thee is een immuun booster
5

Neem extra L - theanine in tijden van stress of verhoogde pijn - . Of voor vrouwen , ongeveer menstruatie . De extra L - theanine helpt wal het lichaam en de strijd tegen de pijn .