Hoe te vermijden Stotteren

Stotteren is een toespraak aandoening die wordt gekenmerkt door de herhaling en verlenging van woorden, lettergrepen en klanken . Deze factoren kunnen leiden tot verstoring van normale taalgebruik . Wetenschappers niet volledig begrijpen van de oorzaken van stotteren , maar aangenomen wordt geassocieerd met familiegeschiedenis . Volgens The Stotteren Foundation , jongens hebben veel meer kans dan meisjes om de aandoening te ervaren. Nog geen remedie bestaat voor stotteren , maar er zijn verschillende manieren waarop patiënten kan verminderen . Instructies
1

Hou je mond dicht totdat je precies weet wat je wilt zeggen . Een manier om stotteren te voorkomen is door simpelweg niet te praten totdat je hebt gepland uit uw exacte woorden . Voordat verbaliseren , denken . Vergeet niet dat het beter is te denken voordat je woorden in plaats van na . Kopen van 2

Visualiseer vooraleer te praten . Voordat we gaan praten , een poging om duidelijk te visualiseren de spelling van het woord dat u wilt zeggen . Stellen hoe veel brieven zijn in het woord , hoe lang het woord is en hoe het precies hoort te worden uitgesproken .
3

Doe wat warming- up oefeningen . Als je weet dat je waarschijnlijk gaat te hebben om veel praten doen, kan het nuttig zijn om een aantal warming-ups van tevoren doen. Een oefening om te proberen gaat het herhalen van de " lange klinker " klinkt een paar keer , voorzichtig en langzaam , gedurende ongeveer een minuut . Luister naar je stem als je deelneemt aan deze oefening . Daarna las hardop een gedicht of kort verhaal dat je wilt. Een inspanning leveren om te ademen en te beginnen nieuwe zinnen zachtjes . Blijven gaan voor ongeveer vijf minuten .

Praat 4 in een langzame manier , met stotteren , een van de grootste gevaren is snel spreken . Om stotteren te voorkomen , praat langzaam zonder haasten . Jezelf dwingen om alleen maar praten kan leiden tot meer stotteren .
5

neem diep adem . Voor te bereiden om een woord dat is bijzonder moeilijk of dat maakt je ongemakkelijk om wat voor reden zeggen , hou je kalm , neem een ​​grote adem en focus op verkondiging en duidelijkheid .
6

Zing uw toespraak . Hoewel het klinkt misschien soort domme , zingen uit je woorden kan u ook helpen bij het voorkomen van stotteren . Dit is effectief bij het ​​nemen van de aandacht af van spreken en in plaats daarvan , zetten het op zingen. Het zingen van de woorden legt minder nadruk op hen , en in plaats daarvan legt de focus op de algemene boodschap .