Holistische Maag Cures

Er zijn een aantal medische aandoeningen die verband houden met de maag die holistische behandelingen of remedies voor hen hebben . Een aantal medische aandoeningen die verband houden met de maag zijn indigestie en het prikkelbare darm syndroom ( IBS ) . In de westerse samenleving , zijn deze voorwaarden veroorzaakt door het eten van te veel , overindulging met favoriete voedsel en het eten van de verkeerde soorten voedsel . Er zijn verschillende holistische remedies die deze en andere maagproblemen te genezen . Eet voedingsmiddelen die probiotica

Probiotica zijn goede bacteriën die kunnen overleven en leven in je spijsverteringsstelsel . Ze helpen het lichaam om effectief te verteren het voedsel gegeten . Dit zorgt er ook voor dat er voldoende goede bacteriën in de darm , waardoor de slechte bacteriën - die degenen zijn die maag problemen zoals indigestie veroorzaken - Doe niet een kans hebben om over te nemen . Yoghurt heeft natuurlijk probiotica erin , zodat het eten van yoghurt op een regelmatige basis kan ervoor zorgen dat er voldoende goede bacteriën . Een acidophilus supplement toegevoegd aan de voeding kan hetzelfde doen .
Pepermuntthee

Pepermunt als een remedie voor maag kwalen is al eeuwen . Het drinken van een kopje pepermunt thee per dag kunnen ontspannen en zich te vestigen het hele spijsverteringsstelsel. Het helpt ook wanneer genomen voor een maagklachten als het kalmeert de buik snel . Pepermunt thee zakken kunnen gemakkelijk worden gekocht , zoals pepermunt thee los op de meeste supermarkten .
Ginger

Gember is een ander huis remedie die is al en gebruikt voor maagkwalen voor honderden jaren . Gember is goed voor een maagklachten , indigestie , constipatie, diarree en gas. Om gemberwortel thee maken , rasp een stukje verse gemberwortel in een kop kokend water . Laat het mengsel steil voor 10 tot 15 minuten en dan stam uit de stukken van de gemberwortel voor het drinken. Drink tot 3 kopjes per dag wanneer die lijden maagproblemen .
Kamille Thee

Kamille thee kan helpen om een verstoorde spijsvertering te kalmeren . Het zal brandend maagzuur , indigestie en zelfs koliek te verlichten . Doe 1 theelepel. van gedroogde kamille in een kop kokend water dek de beker. Dit zorgt ervoor dat de actieve ingrediënten in de thee . Laat het steil voor 10 minuten en dan stam uit de kamille . Drink 3-4 kopjes per dag voor maag onderhoud.