Rocabado TMJ Oefeningen

Prof Mariano Rocabado , DPT , is een specialist in craniomandibulaire en craniovertebral disfuncties . Zijn werk met TMJ is zeer uitgebreid , en heeft hij een trainingsprogramma dat wordt geleerd om fysiotherapeuten over de hele wereld als een geaccepteerde manier om te helpen de spieren en zachte weefsels van het kaakgewricht gebied weer hun oorspronkelijke lengte en spanning ontwikkeld . Deze oefeningen moeten bijdragen tot een meer normale beweeglijkheid van het gewricht in TMJ patiënten herstellen. Prof Rocabado beveelt 6 keer 6 keer per dag deze oefeningen gedaan worden elke sessie voor het meeste voordeel . Tong Positionering voor TMJ patiënten

Om de tong juiste positionering reteach , moet de patiënt de voorkant van de tong rusten op het dak van hun mond , net achter de voortanden . Dan moet de patiënt een klikkend geluid met de tong 6 keer te maken, dan rust de tong ( die het daar ) , terwijl de ademhaling door de neus voor 6 keer diep adem .
Beheersing van de Rotatie van het kaakgewricht Wanneer het openen van de mond

Met de tong in dezelfde positie ( rustend net achter de voortanden op het dak van de mond ) , moet de patiënt dan hun mond open (met de tong stevig ) 6 keer . Het houden van de tong bevestigd aan het dak van de mond voorkomt dat de patiënt uit het rollen van de onderkaak naar achteren en moedigt het openen van de mond recht op en neer .
Positional Re - onderwijs voor de Jaw

de patiënt moet openen, sluiten en verplaatsen van de onderkaak naar links en rechts terwijl de toepassing van lichte weerstand . Houd elke positie terwijl de weerstand toegepast. Dit zal helpen om de spieren van de kaak te trainen om te bewegen in rechte lijnen en opnieuw leren juiste houding .
Hoofd houding in relatie tot Neck

meeste patiënten van TMJ hebben een voorovergebogen hoofd houding wat resulteert in verkeerde uitlijning van de cervicale wervelkolom . Dit veroorzaakt meer problemen, zodat de uitoefening van de nek in een knikkende oefening helpt om deze spieren te versterken . Buig de nek naar voren en naar achteren 6 keer.
Chin Tuck

Tucking in de kin tijdens de vergadering met een rechte rug helpt om de nekspieren te breiden en te rekken . Laat de patiënt doet dit 6 keer en houd de extensie voor 6 seconden .
Schouder Pull

Om door te gaan uitrekken en opnieuw begeleiden van de spieren , de patiënt moet nu trek de schouders naar achteren , houd gedurende 6 seconden en trek ze naar voren houden gedurende 6 seconden . Herhaal deze procedure 6 keer .