Gezondheid en ziekte gezondheid logo
medische aandoeningen

Wat is Constipatie

? Wanneer voedsel wordt ingenomen en verteerd , maar niet uitgescheiden , vormt het een verstopping in de dikke darm . Regelmatige stoelgang nodig opdat deze niet voorkomen . Wanneer stoelgang zijn onregelmatig , kan constipatie veroorzaken. Constipatie is een vervelende aandoening die kan duren voor dagen of zelfs weken . Alhoewel meestal mild en acute kan chronisch. Om gezond te blijven , is het belangrijk om te weten hoe te identificeren , te voorkomen en te behandelen constipatie. Misvattingen

Het is een algemene misvatting dat een gezonde spijsvertering hebben , moet je een stoelgang per dag hebben . Echter , artsen adviseren dat een individu overal kunt hebben van drie stoelgang per dag tot drie per week en nog steeds regelmatig worden beschouwd . Daarom moet u niet stoelgang met laxeermiddelen veroorzaken als je een dag of twee zonder een stoelgang . In feite kan het overmatig gebruik van laxeermiddelen constipatie veroorzaken .
Eigenschappen

Constipatie wordt gedefinieerd door onregelmatige stoelgang . Het komt voor bij individuen die niet minimaal drie stoelgang per week zijn . Wanneer stoelgang plaatsvinden, zijn ze vaak moeilijk en persen te zijn . Dit komt omdat de ontlasting vaak droog en hard , waardoor het moeilijk te passen. De aanwezigheid van harde ontlasting in het lichaam kan heel ongemakkelijk en opgeblazen gevoel , krampen of zelfs misselijkheid
Soorten

De drie soorten van constipatie . - -transit , langzame doorvoer en afvoer vertraging --- onderscheiden zich door de snelheid waarmee de kruk beweegt door de darmen . Tijdens het transport van constipatie , beweging optreedt in een regelmatig tempo . Slow transit obstipatie optreedt wanneer de beweging langzaam , waardoor het aantal stoelgang beperkt . Outlet vertraging treedt op wanneer beweging ophoudt in het bekkengebied als gevolg van de spieren aanbestedende . Deze vorm van obstipatie voorkomt ontlasting wordt doorgegeven en vaak resulteert in overmatige inspanning .
Effecten

Om constipatie symptomen te verlichten , moet de droge , harde ontlasting worden geëlimineerd uit uw lichaam. Dit betekent meestal het gebruik van geweld . Wanneer druk wordt uitgeoefend op het anale kanaal , kan aders opzwellen en zich ontwikkelen tot aambeien . Aambeien , zowel intern als extern , maken het nog moeilijker en pijnlijk om de ontlasting passeren . Zelfs na de ontlasting wordt doorgegeven , kan pijn , jeuk en bloeden blijven optreden als gevolg van de aambeien .
Preventie /
Oplossing

Constipatie is over het algemeen een behandelbare aandoening die kan worden voorkomen door een paar veranderingen in levensstijl . Het hebben van een vezelrijke voeding is belangrijk voor een regelmatige stoelgang . Vezel , een voedingsstof die in fruit en groenten , helpt het lichaam bij de spijsvertering . Over-the -counter fiber supplementen in de vorm van een pil of een poeder , zoals Citrucel , Metamucil of Benefiber , kunnen worden genomen door vrouwen, die 20 gram per dag , en mannen , die 30 gram per dag nodig vereisen . Het drinken van zes tot acht glazen water per dag helpt ook de spijsvertering en verzacht de ontlasting , waardoor het passeren van het makkelijker . Oefening helpt ook voorkomen constipatie door het uitrekken van de spieren en het vrijgeven van het lichaam van de spanning , waardoor afval soepel overgaan van de darmen aan de dikke darm .

  1. Quick Weight Loss & Geelzucht

    Volgens de website MedlinePlus , geelzucht is een aandoening gekenmerkt door een gelige ve

  2. Hoe te behandelen Gynaecomastie

    Gynaecomastie is een abnormale borstgroei bij mannen . Het komt vaak tieners wijten aan de

  3. uitdroging & Hoog kaliumgehalte

    Uitdroging treedt op wanneer iemand voldoende water verliest voorkomen dat het lichaam goe

  4. Haar Folliculitis Behandeling

    Folliculitis wordt veroorzaakt door een haarzakje verstopt raken . Soms resulteert dit in

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win