Cortisol , geproduceerd door de bijnieren van het endocriene systeem , is het hormoon dat verantwoordelijk is voor het initiëren en het reguleren van de ' vecht of vlucht ' reacties in het lichaam . Als een autonome overlevingsreactie , de secretie van cortisol is essentieel .
Positieve en negatieve effecten
korte termijn effecten van hogere niveaus van cortisol zijn positief , zoals verhoogde mentale functies , een uitbarsting van energie en verminderde gevoeligheid voor pijn . De effecten van langdurige cortisol , echter met een toename van buikvet , verminderde mentale functies , een stijging van de bloeddruk en een afname van spierweefsel .
Time Frame
Cortisol in het lichaam zijn doorgaans hoger in de ochtend en lager in het latere deel van de dag .
Preventie
de sleutel tot de preventie van chronisch hoge niveaus van cortisol is om de algehele stress te verlagen, zodat het lichaam kan ontspannen en terug te keren naar een normale toestand .
Potentiële voordelen
voor Mijn die mensen proberen te gewicht te verliezen , kennis van cortisol en hoe dit hormoon beïnvloedt de stofwisseling is essentieel voor een succesvolle gewichtsvermindering .
Wat is het verschil tussen T4 en T3
? Elke cel in het menselijk lichaam hangt af van schildklierhormonen aan metabolisme regel
Het beste dieet voor Slow metabolizers
Een trage stofwisseling kan worden veroorzaakt door vele factoren zoals uw dieet , genetic
Hoe te vermijden voedsel dat Metabool Syndroom Slechter
Metabool syndroom is een groep van symptomen die , wanneer ze samen verschijnen , tonen ee
Dieet om zich te ontdoen van vet op de lever
De lever is de tweede grootste orgaan in je lichaam . Onder zijn vele taken , het houdt uw
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win