Welke kruiden zal Boost Metabolism

Controlling hoe snel en efficiënt voedsel wordt omgezet in energie , wordt de stofwisseling primair gereguleerd door de schildklier . Specifieke kruiden kunnen nuttig zijn bij het verhogen van de activiteit van de schildklier en het stimuleren van het metabolisme van een individu. Schildklier en Metabolisme

Vanuit een allopathische perspectief , de onder - activiteit van de schildklier is over het algemeen te wijten aan een trage stofwisseling . Deze veel voorkomende aandoening vaak een rol spelen bij obesitas heet hypothyreoïdie.

Vanuit een holistisch perspectief , het reguleren van de stroom van energie tussen lichamelijke organen bevordert een goede spijsvertering en maakt het lichaam het metabolisme te regelen . Door het reinigen van het bloed en de lymfeklieren en het reinigen van de organen van overmatig slijm en toxines , is een goede schildklierfunctie bereikt .

Factoren die ertoe kunnen leiden een schildklier te traag geworden zijn: een slechte voeding, stress , overmatige consumptie van suiker ( vaak veroorzaakt gistovergroei ) en de dagelijkse consumptie van cafeïne . Een verzwakte schildklier veroorzaakt vaak ongewenste gewichtstoename , vermoeidheid , slaperigheid , depressie en hoofdpijn .
Noors Kelp

Drawing de voedingsstoffen alleen van de zon en het water , de Noorse zee kelp bevat bijna alle mineralen die nodig zijn voor het menselijk bestaan ​​. In het bijzonder , hebben hoge niveaus jodium gevonden in de Noorse kelp is aangetoond dat een goede schildklierfunctie te bevorderen , terwijl het verstrekken van energie en het helpen om voedsel te verbranden , zodat het niet in het lichaam wordt opgeslagen als vet .
Geel dock

Geel dock is een kruid dat praktische toepassingen bij het stimuleren van de stofwisseling functie , vanwege het hoge gehalte aan waardevolle mineralen die gezondheid van de schildklier van invloed is . Geel dok wordt gezegd dat het de spijsvertering stagnatie te verlichten . Door het bevorderen van een goede werking van de lever en het reinigen van de nieren en de lymfeklieren , gele dok kruid bevordert de harmonie tussen de organen van het lichaam .
Geelwortel

Door zijn reinigende werking op de spijsvertering en slijmvliezen , kan goldenseal worden genomen ter bevordering van een gezonde stofwisseling. Goldenseal is van oudsher gebruikt om lage schildklierfunctie te behandelen , want het wordt verondersteld om te helpen toon van de maag , milt en alvleesklier , en aldus bijdraagt ​​tot de spijsvertering , assimilatie en de bloedsuikerspiegel te reguleren . Echter niet goldenseal nemen als zwanger of allergisch bent voor ambrosia .
Extra Aanbevelingen

Het aanbrengen van een natuurlijke progesteron crème die kunnen worden gekocht bij de meeste reformwinkels kan schildklier verhogen functie , om zodoende te verhogen van de stofwisseling tarief. De kruiden Genetian en bijvoet zijn ook genoemd als effectief .

Een eenvoudige schildklier test moet worden uitgevoerd door een arts wanneer een traag werkende schildklier wordt vermoed. Volgens Phyllis Balch van " recept voor Nutritional Healing , " depressie , menopauze en suiker intolerantie kan veel van dezelfde symptomen als een traag werkende schildklier aandoening veroorzaken

Balch beveelt aan deze - metabolisme stimuleren voedingsmiddelen aan uw dieet : . Geheel granen, rauwe zaden , peterselie , aardappelen , vis en kip . Het vermijden van alle verwerkt en geraffineerde voedingsmiddelen die witte bloem en suiker bevatten, wordt ook sterk aanbevolen .