De beste remedie voor migraine

Ongeveer 30 miljoen Amerikanen lijden aan migraine , volgens de National Headache Foundation . Gelukkig is ons begrip van migraine steeds groter , wat leidt tot het ontstaan ​​van een verscheidenheid van effectieve behandelingen . Als een behandeling niet uw migraine te genezen , geef niet op . Werk samen met uw arts totdat u de behandeling plan dat het beste is voor u te vinden. Preventie

Preventie is de beste remedie voor migraine . Om toekomstige migraine-aanvallen te voorkomen, moet een hoofdpijn dagboek . Noteer het ontstaan ​​en de ernst van elk migraine , waaronder factoren die kunnen hebben geleid of verergerd is , zoals stress , veranderingen in het weer , slapen of eten patronen , cafeïne , fel zonlicht of uitdroging. Als je een vrouw bent , bijhouden waar je bent in je menstruele cyclus ook. Als u begint met een patroon --- zoals dat merk je krijgt een migraine als je minder dan zes uur slaap --- werken aan het elimineren van die bepaalde trekker uit je leven . Reguleren van slaap , voeding en uw omgeving kunnen potentiële migraine stoppen voordat ze beginnen .
Early Intervention

Of u nu ontspanning of voorgeschreven medicatie gebruikt om migraine te genezen , start uw behandeling bij de eerste tekenen van een migraine . Als je een aura --- een visuele verstoring --- voorafgaand aan het begin van de pijn , de behandeling te beginnen zodra de aura verschijnt . Als je niet een aura ervaren , grijpen bij de eerste tekenen van migraine pijn . Omdat migraine worden steeds erger , hoe eerder je de behandeling, hoe meer kans je hebt van het stoppen van een migraine in zijn tracks te starten. Om migraine te vangen vroeg , zorg ervoor dat uw medicatie of andere behandeling materialen zijn toegankelijk voor u te allen tijde , ook tijdens werken en reizen .
Behandel Migraine Onmiddellijk

Hoe langer je een migraine onbeheerd achterlaten , hoe slechter het zal krijgen . Het is normaal om te willen duwen door het einde van de werkdag of afwerking boodschappen doen voordat de tijd nemen om uw hoofdpijn te behandelen. Maar in die tijd , zal je migraine blijven bouwen . Indien mogelijk, neem een pauze terwijl u wacht voor u de behandeling van migraine te schoppen inch Als je thuis bent , liggen in een rustige kamer , als je onderweg bent , neem een ​​plaspauze , naar buiten om uw auto, of sluit uw kantoor deur voor een paar momenten van rust .
Traditionele Medicijnen

Farmaceutische bedrijven hebben goed gereageerd op de behoeften van mensen met migraine . Over-the -counter medicatie zoals Excedrin Migraine is speciaal ontwikkeld om migraine te behandelen wanneer de traditionele pijnstillers zijn niet genoeg. Voorgeschreven medicijnen waaronder Imitrex , Migranal en Maxalt kan migraine stoppen veel patiënten . Als u last heeft chronische migraine , vraag dan uw arts over preventieve medicijnen . Antidepressiva, bètablokkers en anti - epileptica zijn allemaal effectief in het verminderen van migraine-aanvallen geweest .
Alternatieve behandelingen

Als u liever geen gebruik van medicatie, overwegen het kruid moederkruid , de Universiteit van Maryland Medical Center blijkt dat 100 tot 300 mg per dag kan zowel verminderen migraine en hoofdpijn te verlichten een reeds aan de gang . Volgens de American Family Physician , genomen 150 mg co-enzym Q10 verminderde dagelijks migraine in 50 procent van de patiënten . Sommige mensen beweren aromatherapie , massage of acupunctuur verlicht hun migraine , hoewel bewijs voor deze behandelingen blijft meestal anekdotisch.
Waarschuwing

Raadpleeg uw arts voordat u begint met een nieuwe migraine behandelingsregime . Vertel uw arts altijd hoe u de behandeling van uw migraine , zelfs als u geen gebruik maakt van voorgeschreven medicijnen . Raadpleeg onmiddellijk een arts als een ernstige hoofdpijn komt plotseling op , is anders dan je normale hoofdpijn patroon , of gaat gepaard met verwardheid, braken of onduidelijke spraak .