Maak een afspraak met uw arts . kopen van 2 < p> Schrijf op wat je migraine voelen. Onder meer hoe lang het duurt, aan welke kant van het hoofd is het meestal op , als je duizelig en als je gevoelig zijn voor licht , geluiden en smaken . Houd een migraine dagboek. Als u een vrouw bent , voeg of je menstruatie of premenstrueel .
3
Bezuinigen op cafeïne door een opsomming van al het eten, drinken en over-the -counter medicijnen die u verbruikt in een dag . Vervolgens kunt u om de paar dagen uitgesneden een drankje . Geleidelijk aan , je lichaam hunkert minder en minder cafeïne om niet geven u een migraine .
4
Overschakelen van altijd drinken van koffie of frisdrank naar zwarte thee . Groene thee heeft nog minder cafeïne , maar je zou willen om te wennen aan zwarte thee en probeer dan groene thee . Drink een glas water tussen elk cafeïne drinken .
5
Eet een vierkant van chocolade heel langzaam als je krijgt een migraine . Neem eventuele medicijnen voor de pijn , zodra je je realiseert dat een migraine komt op .
6
Houd uw arts afspraak en laat hem je migraine dagboek lezen . Het dagboek zou kunnen blijken dat u andere triggers voor een migraine , zoals het weer , gebrek aan slaap , of ( voor vrouwen ) hormonale veranderingen . U kunt dan proberen om deze triggers te vermijden , of weten wanneer betere planning activiteiten .
Hoe gebruik Depakote voor Migraine
Depakine , of divalproexnatrium , is een medicijn dat oorspronkelijk werd gebruikt voor de
Calcium Deficency & Restless Leg Syndrome
Rusteloze benen syndroom is een neurologische aandoening waarbij een persoon lijdt aan onc
Effectieve Migraine Behandelingen
Een migraine kan je dag verpesten omdat het voelt als een hamer is meedogenloos stampende
Wat zijn de oorzaken van migraine
? Het is onbekend wat de oorzaak van migraine , of waarom sommige mensen migraine en ander
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win