Hoe je Multiple Sclerose Symptomen met alternatieve remedies Verminder

Multiple sclerose ( MS ) is een auto-immuunziekte , gekenmerkt door een progressieve degeneratie van de zenuwen van het ruggenmerg en de hersenen . Hoewel onderzoekers gespeculeerd dat MS kan worden veroorzaakt door virussen of genetische factoren , is er geen specifieke oorzaak overeengekomen . De symptomen van MS zijn onder spierkrampen en zwakte , verlies van evenwicht , vermoeidheid , problemen met het gezichtsvermogen , moeilijkheden met spreken , schudden , gevoelloosheid en problemen met het uitvoeren van normale fysieke activiteit . In het begin stadia van multiple sclerose , kan een aanval van de symptomen plotseling voordoen en verdwijnen binnen een maand , niet terugkerende zolang decennia. Later kunnen de symptomen terugkeren en meer fysieke achteruitgang kan worden ervaren . Als kwaadaardige multiple sclerose optreedt, kan het hebben fatale gevolgen . Uw arts kan vragen om u op een aantal geneesmiddelen op recept om uw MS-symptomen beter beheersbaar te maken , maar er zijn ook andere instrumenten die kunnen helpen verlichten uw conditie en helpen houden u in remissie langer. Wat je
Stress reductie
Co-enzym Q10
Vegetarisch dieet
Voedingsmiddelen rijk aan vitamine K nodig
Valeriaan
Massage therapie
Toon meer instructies

1

Vermijd emotionele stress . Steeds boos of die angst kan brengen op de symptomen van uw ziekte , dus je moet doen wat je kunt om kalm te blijven . Probeer het gebruik van ontspanningstechnieken en diepe ademhalingsoefeningen om te helpen verlichten van stress . Als je jezelf in een potentieel schudden situatie , lopen en vinden een rustig plekje waar je je kalmte kunt verzamelen . Kopen van 2

Take 200 milligram van co-enzym Q10 per dag om uw immuunsysteem te versterken . Co-enzym Q10 of Q10 is een stof die in alle menselijke cellen , maar kan uitgeput raken , als gevolg van leeftijd , gebruik van bepaalde voorgeschreven medicijnen of wegens ziekte . Een aanvullende vorm van CoQ10 wordt gebruikt om opnieuw te leveren van uw lichaam met deze stof nodig . U dient uw arts te raadplegen alvorens CoQ10 , als u chemotherapie medicijnen , bloedverdunners of warfarine .
3

Elimineer verzadigde vetten uit je dieet , evenals suiker , kokosolie , gebakken voedingsmiddelen , verwerkte voedingsmiddelen , chocolade, rogge , gerst , tarwe , zuivel , geraffineerde voedingsmiddelen , vlees , kruidig ​​voedsel , koffie , levensmiddelenadditieven en alcohol. Gaan vegetarisch is de beste manier om te gaan , als u lijdt aan multiple sclerose .

Eet
4 voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K. bent Als u multiple sclerose , de kans is dat uw bloed heeft moeite stolling , maar vitamine K kan helpen bij het verhelpen van dit. Enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die vitamine K bevatten, zijn uien , olijfolie , broccoli , asperges , spinazie , okra , rauwe peterselie , boerenkool , raapstelen , sla, boerenkool , spruitjes , alfalfa en kool . Als u zwanger bent of borstvoeding geeft of neem warfarine en fenytoïne , Doxorubicine , anti - epileptica of antibiotica , moet u met uw arts te spreken over de veiligheid van het eten van vitamine K - rijke voedingsmiddelen , zoals vitamine K interacties of bijwerkingen kunnen hebben .
Goedkope 5

Neem valeriaan helpen je zenuwstelsel te ontspannen en om u te helpen beter te slapen . Valeriaan komt van de wortel van een geurige vaste plant met witte bloemen die zijn oorsprong in Azië en Europa . Het is al eeuwenlang gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen . U kunt het in capsule , tinctuur of thee vorm . Neem het op het product dat u kiest aangegeven dosering. Bij het nemen van valeriaan , moet je geen alcohol drinken , rijden of zware machines bedienen , omdat dit kruid zal slaperigheid veroorzaken. Valeriaan moet worden vermeden indien u zwanger bent , borstvoeding, lijdt aan een zenuwaandoening of op recept antidepressiva of kalmeringsmiddelen .

Overweeg
6 gaan naar een massage therapeut . Massage kan helpen bij het ​​onderhoud van uw spierfunctie en kan u helpen ontspanning te bereiken . Regelmatig masseren kan helpen om veel multiple sclerose symptomen in remissie

zetten