Vermijd voedsel die verzadigde vetten . Verzadigde vetten meestal voort uit dierlijke vetten, die multiple sclerose symptomen kunnen verergeren . Kopen van 2
Consumeer veel groenten en vezels . Goede keuzes zijn bonen en erwten .
Kies Goedkope 3 mager vlees als primaire bron van eiwitten.
4
Handhaven van een dieet met minder dan 20 g vet per dag . Als MS-patiënt , kan dit een groot verschil maken in het verlichten van uw symptomen en de verlenging van je leven .
5
Neem supplementen zoals vitamine D , vitamine B12 en visolie capsules te helpen verlichten pijnlijke symptomen van MS .
Met complementaire holistische therapieën
Gebruik 6 oefening en complementaire alternatieve geneeskunde praktijken als een manier om de symptomen te verlichten .
7
praktijk diepe ademhaling te combat stress. Stress kan verergeren de symptomen van MS . Als diepe ademhaling is niet genoeg , te combineren diepe ademhaling met meditatie ( zie volgende paragraaf) .
Leer 8 om de signalen van uw lichaam te lezen en verrijk uw gezondheid met biofeedback . Biofeedback gaat met behulp van de hersenen macht om fysieke lichamelijke functies veranderen . Dit is niet een techniek voor amateurs . Het kan hulp van een alternatieve geneeskunde beoefenaar vereist . Lees er meer over op de " Holistische online " -website ( zie bronnen hieronder ) .
Met meditatie naar Multiple Sclerose Symptomen
9
Begin met het kiezen van een rustige omgeving Treat en sluit je ogen .
10
Concentreer je op je ademhaling en probeer te ontspannen .
11
Begin te laten gaan van de spanning met elke diepe en uitademing .
12
Laat uw lichaam en geest te smelten . Loslaten van alle gedachten of zorgen.
13
Geef je over aan een diepe ontspanning .
Informatie over Muscular Sclerose
Gespierd sclerose is een andere naam voor multiple sclerose . Spier sclerose is een slopen
Cyclofosfamide behandeling voor MS
Cyclofosfamide is een injecteerbare of orale generiek voorgeschreven medicatie het meest g
Copaxone Autoject gebruiksinstructies
De Autoject is een automatisch apparaat dat wordt gebruikt om de multiple sclerose medicij
MS of multiple sclerose , is een slopende ziekte die de zenuwcellen in de hersenen beïnvlo
Hoe behandeling van multipele sclerose zonder CRAB Drugs
Hoe om te gaan met Multiple sclerose One Day At A Time
Hoe je Multiple Sclerose symptomen te herkennen
Hoe je voeding te verbeteren voor Multiple Sclerose
Steroïden gebruikt in MS Therapy
Early Warning Signs van Multiple Sclerose
Informatie over Muscular Sclerose
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win