Hoe maak je een Pneumatische Neck Brace

Pneumatische halskragen rond je nek en vullen met lucht om pijn of onwillekeurige spiersamentrekkingen in de nek te verlichten . Pijn en samentrekkingen worden veroorzaakt door een aantal factoren , waaronder leeftijd , stijfheid , letsel of zenuwbeschadiging . Als u pijn in de nek , kan een pneumatische nek brace helpen , en weten hoe je een goed te gebruiken kan helpen voorkomen dat verdere schade . Instructies
1

Twist opent de deflatie knop op de handpomp aangesloten op uw apparaat om ervoor te zorgen dat deze volledig is leeggelopen . Wikkel de leeggelopen pneumatische brace om je nek zodat de

klittenband voldoen aan de voorzijde en de gebogen vorm wiegt de achterkant van je nek . Kopen van 2

Strap het klittenband aan elkaar en draai de deflatie knop gesloten . In een stoel zitten met je rug recht bekleed met de achterkant van de stoel en kijkt naar een focuspunt voor je .
3

Knijp de luchtpomp 10 tot 15 keer , totdat je begint te voelen een beetje uitrekken in de hals , en de achterkant van de brace is genoeg opgepompt zodat u uw hoofd achterover leunen .
4

Neem een ​​diepe , ontspannen ademhaling en langzaam knijp de pomp 15 tot 20 keer , zodat je voelt de spieren strekken steeds een kleine hoeveelheid druk uitgeoefend op spieren . Op dit punt moet je in staat om de spieren los te maken en laat de brace houd je hoofd omhoog .
5

Zit met ontspannen spieren in de brace gedurende vijf minuten. Als je begint aan een nieuwe pijn te voelen , laat het apparaat laten leeglopen. Herhaal deze stappen twee keer per dag voor een week , dan kunt u ze doen drie keer per dag voor een periode van 10 tot 15 minuten .