Leer meer over de anatomie van de cervicale wervelkolom en de manier waarop zenuwen uit het ruggenmerg komen door openingen in de halswervels . Lees meer over de spieren die cervicale structuren en allerlei factoren die hen kunnen verwonden ondersteunen . Krijgen een waardering voor de band spieren van de nek . Realiseer je dat de trapezius forma een driehoekig entiteit te zijn die veegt de rug . Kopen van 2
Inventariseer je symptomen te zien of ze compatibel zijn met een cervicale verstuiking of stam . De meest voorkomende symptomen zijn nekpijn , schouderpijn , toename van pijn bij rotatie van het hoofd en de beperking van het bereik van de beweging .
Controleer
3 uw recente geschiedenis om te zien of er een activiteit die kunnen worden geassocieerd met het begin van de symptomen . In sommige omstandigheden , de gebeurtenis verbonden met het begin van de symptomen is duidelijk voor bijvoorbeeld een auto of atletische letsel . Andere tijden, is een beetje meer speurwerk nodig . Activiteiten zoals het wiegen van een telefoon , televisie kijken , terwijl tot aan uw kant, of balde je tanden kan veroorzaken baarmoederhalskanker symptomen, maar omdat deze activiteiten zijn chronische ze kunnen worden genegeerd .
Wees
4 op de uitkijk voor gevoelloosheid in je bovenste ledematen of duidelijke spierzwakte ( niet beklemming maar zwakte) . Deze worden geassocieerd met een radiculopathie - betrokkenheid van cervicale zenuwen - en niet alleen een spier verstuiking . WAT TE DOEN ALS DIT PROBLEEM IS AANWEZIG ?
5
Behandel uw nek . Voor 5 tot 7 dagen , rust , zachte stretching , warmte en ijs zijn de beste behandeling . Raadpleeg uw persoonlijke arts als uw symptomen niet in deze tijd zijn verdwenen.
6
Streef uw opwerking met uw arts om uit te sluiten breuken , gescheurde of uitpuilende schijven of andere oorzaken voor uw klachten dat een cervicale kan nabootsen verstuiking . de opwerking kan x -stralen of andere visualisatie procedures omvatten als blijkt dat u niet beschikt over een cervicale verstuiking .
Pain Relief voor een pijnlijke nek
Nekpijn ontwikkelt ofwel van geïsoleerde incidenten zoals een slechte nachtrust of als gev
Hoewel de meeste mensen hebben een pijn in de nek van tijd tot tijd als gevolg van het sla
Natuurlijke remedies voor hoest bij kinderen
Geen enkel kind ontsnapt aan zijn eerste jaren zonder te lijden aan minstens een paar aanv
Cervicale Radiopathy Behandeling voor de nek
Cervicale radiculopathie is een aandoening in de nek veroorzaakt door een beknelde en /of
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win