Hoe de kans op een beroerte te verminderen

Veel mensen hebben risicofactoren die hen vatbaar maken voor een beroerte. Maar veel beroertes kunnen worden voorkomen wanneer u uw persoonlijke risicofactoren te begrijpen en te leren hoe ze te beheren . Raadpleeg uw arts voor een volledig medisch onderzoek om uit te sluiten of te behandelen reeds bestaande aandoeningen die kunnen leiden tot een beroerte . U en uw arts dient uw risicofactoren en dingen die je kunt doen om een ​​gezonde levensstijl te bevorderen bespreken. Het verminderen van de risicofactoren voor een beroerte kan eenvoudig of zeer uitdagend zijn . Wat je
Medische evaluatie
bloeddruk medicatie nodig
Diabetes medicatie Mijn Hart medicatie
Oefenprogramma
Toon meer instructies
1

Raadpleeg uw arts voor een grondige controle. Als uw arts vaststelt dat u die zouden kunnen leiden tot een beroerte , kan hij adviseren de behandeling om uw risico te verminderen . Uw onderzoek kan onder meer een bloeddrukcontrole , bloedonderzoek om te bepalen of je bloed goed stolt , en cardiale testen . Kopen van 2

Als u een hoge bloeddruk , neem uw bloeddruk medicatie. Hoge bloeddruk is een belangrijke oorzaak van een beroerte , en door het nemen van medicatie om uw bloeddruk te controleren, kunt u uw kansen op een beroerte te verminderen . Zorg ervoor dat u uw arts regelmatig te bezoeken , zodat hij uw bloeddruk kan controleren .
3

Als u diabetes hebt , neem je medicijnen . Diabetes kan bijdragen aan een beroerte risico , en u kunt uw risico te verminderen door het houden van uw bloedsuikerspiegel stabiel. Controleer uw bloedsuikerspiegel en uw glucosemeter in goede staat om nauwkeurige bloedsuiker metingen te garanderen .
4

Mis geen enkele geschikte hart medicatie vergeten. Aandoeningen hart zoals atriale fibrillatie kan bijdragen aan een beroerte . Boezemfibrilleren zorgt ervoor dat je hart te onvoorspelbaar en snel te pompen , wat resulteert in een onregelmatige hartslag . Deze voorwaarde kan bundeling van het bloed in het hart, dat een stolsel die naar de hersenen kan vormen , waardoor een beroerte . Als u een onregelmatige hartslag heeft , zal uw arts medicijnen voorschrijven om deze te reguleren en daarmee de kans op een beroerte te verminderen .
5

dagelijkse oefening. Beweging is belangrijk in het houden van uw gewicht, bloeddruk en bloedsuiker onder controle. Obesitas , hoge bloeddruk en diabetes zijn allemaal risicofactoren voor een beroerte die kunnen worden verbeterd met behulp van een uitgebreid trainingsprogramma. Controleer altijd met uw arts voordat u een trainingsprogramma te beginnen .