Om te gedijen , sperma hebben een omgeving nodig die iets koeler dan je lichaamstemperatuur ( dit is de reden waarom je testikels buiten het lichaam zich bevinden) . Om uw testikels koeler te houden , draag katoenen boxershort in plaats van slips of synthetische onderbroeken , en als uw baan vereist dat langdurig zitten , opstaan en lopen rond vaak om te voorkomen dat uw testikels dat deze te warm . Kopen van 2
sauna's en zeer hete baden en douches kunnen ook oververhit raken je testikels , zodat sauna's te vermijden en baden in kouder water wanneer u probeert zwanger te worden.
3
Slechte gewoonten zoals roken en drinken te overmaat lager uw zaadcellen door het remmen van de hormonen die de productie van zaadcellen . Bovendien, chemische stoffen in tabak te maken zaadvloeistof giftig voor sperma , waardoor hun levensvatbaarheid vermindert . Stoppen met roken en beperk je alcoholgebruik tot een of minder drankjes per dag .
4
Slechte voeding en een hoge inname van cafeïne kan ook een negatieve invloed op de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de productie van zaadcellen . Beperk koffie en andere cafeïnehoudende dranken , en eet een gezonde , evenwichtige voeding .
5
Gezond sperma is rijk aan zink ( een antioxidant ) , dus een tekort aan zink heeft een negatieve invloed op sperma kracht en levensvatbaarheid . Vraag uw arts of het nemen van zink supplementen voor u geschikt is .
6
Obesitas en overgewicht van invloed op testosteron en oestrogeen niveaus , die op hun beurt van invloed op de productie van zaadcellen . Voor je het aantal zaadcellen en voor je gezondheid, verliest geen extra kilo's.
Probeer 7 om gemeenschap te hebben in de ochtend of begin van de middag , wanneer het sperma niveaus zijn het hoogst .
8
hoe minder vaak je ejaculeren , hoe meer sperma je zal hebben in elke ejaculatie . Masturberen minder vaak , en proberen om een afstand van minimaal 12 uur tussen de ejaculaties , met name voor geslachtsgemeenschap te verlaten tijdens de piek vruchtbare tijden van je partner.
Hoe te Sperm Meer vruchtbaar te maken
? Man viriliteit is iets wat de meeste mensen voor lief nemen in het proces van menselijke
Kunt u zwanger Als uw eileiders geblokkeerd zijn
? Bevruchting vindt plaats als sperma en de eicel ontmoeten elkaar in voortplantingsstelse
Volgens de Mayo Clinic, het is geschat dat 10 tot 15 procent van de Amerikaanse koppels on
Ingrediënten van Solaray Vruchtbaarheid Blend
Wetenschappers van Stanford University publiceerde een onderzoek in juli 2006 Klinische e
Hoe kan ik Behandel een aandoening genaamd Hypogonadism
Hoe je vrouwelijke vruchtbaarheid te verbeteren
Behandeling van onvruchtbaarheid Succes
Manieren om de morfologie van spermacellen Verbeteren
Doel van de LH Surge test Gedurende IVF-behandeling
Subsidies voor behandeling van onvruchtbaarheid
De effecten van L Arginine op Sperma
Hoe voor te bereiden voor IVF ( in - vitrofertilisatie )
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win