Hoe om de vruchtbaarheid te stimuleren en zwanger te worden als je PCOS

Zwanger worden als je PCOS moeilijk kan zijn . Polycysteus ovarium syndroom treft tot 10 % van de vrouwen en is een belangrijke oorzaak van onvruchtbaarheid . Dit artikel onderzoekt hoe u uw vruchtbaarheid kan stimuleren en het verhogen van uw kansen om zwanger te raken : wat je nodig hebt
Een dieet en lichaamsbeweging plan
een alternatieve geneeskunde behandelplan
Een wijs en barmhartig arts
De mogelijkheid om uw advocaat te
Toon meer instructies
1

Afvallen . Obesitas en gewichtstoename kan serieus temperen uw zwangerschap plannen . Als je te zwaar bent , van plan om de extra kilo's te verliezen door middel van een gezond dieet en lichaamsbeweging programma . Veel vrouwen met PCOS vinden een lage glycemische /low carb dieet effectief . Vergeet niet , zelfs een bescheiden gewichtsverlies van 10 % van je lichaamsgewicht kan helpen om periodes reguleren en ovulatie veroorzaken . Kopen van 2

Balans van uw hormonen . Het bereiken van een gezond gewicht is niet het enige wat je kunt doen om uw vruchtbaarheid te stimuleren en houd je hormonen in toom . Studies hebben aangetoond dat een aantal natuurlijke behandelingen zoals Agnus Castus bessen , teunisbloemolie en Magnesium supplementen zijn effectief .

Vermijd 3 Stress . Het is gemakkelijk om worden benadrukt wanneer je te maken met de symptomen van PCOS , maar om hormonen in evenwicht te brengen en het vergroten van de vruchtbaarheid moet je leren om effectief beheren van uw stress. Yoga , gebed en meditatie en lichaamsbeweging hebben allemaal bewezen dat een lager stressniveau .
4

Raadpleeg uw arts . Vraag haar of Metformine ( Glucophage ) kon helpen zwanger te worden door het herstel van de normale ovulatie . Studies hebben aangetoond dat Metformine niet alleen kan helpen sommige vrouwen zwanger te worden, maar kan ook hen helpen om zwanger te blijven door het verminderen van het risico op een miskraam in verband met PCOS . Andere behandelingen die u wilt bespreken met uw arts zijn Clomid en laparoscopische ovariële boren.