Gebruik de juiste hef- strategieën. Til met je benen en je rug niet . Kopen van 2
Zoek apparatuur die geschikt is voor de baan is . Gebruik dollies en helling boards om zware voorwerpen te verplaatsen. Vraag juiste apparatuur als deze niet direct beschikbaar .
Wacht
3 voor hulp. Probeer niet om een baan bij jezelf dat twee mensen vraagt te doen. Op het moment , het verplaatsen van die grote doos zelf lijkt misschien opportuun , maar heel vaak het resulteert in verloren tijd op de baan als gevolg van een rugblessure .
4
Leer werknemers over terug veiligheidsprocedures en vereisen dat ze worden gevolgd . Oprichten van een continu proces van eisen dat alle nieuwe medewerkers om de veiligheid onderwijs ondergaan . U kunt ook een bijscholing voor de lange termijn medewerkers .
5
Benoem kapiteins op de werkplek vloer om ervoor te zorgen dat back veiligheid praktijken worden toegepast.
6
Survey de werkplek voor veiligheid terug gevaren . Breng zware dozen tot op de grond . Zorg ervoor dat oppervlakken zijn niveau . Probeer niet te rekken hebben buiten handbereik .
Zorg
7 ervoor dat u voldoende personeel bent wanneer zendingen worden verwacht of wanneer bewegingen worden gepland . Planning kan veel werkplek rugklachten te verminderen .
8
Inboezemen een gevoel van persoonlijke verantwoordelijkheid voor de veiligheid in alle werknemers . Maak medewerkers bewust van de manieren waarop dagen verloren aan blessures terug kwetsen hen als individu en het bedrijf als geheel .
9
Wees een rolmodel voor de juiste back veiligheidsprocedures . Vertonen een goede tiltechniek en draag je rug riem en andere veiligheidsvoorzieningen als op de werkvloer .
Hoe te kiezen uit een Back Brace
Een rug gewond kan pijn doen als je staat , als je zit en zelfs als je in bed . Aangezien
Tandartsen zijn artsen die de zorg voor de tanden en het tandvlees van de menselijke mond
Medische procedures om te stoppen Rugpijn
Rugpijn is een veel voorkomende kwaal . Vier van de vijf mensen in de Verenigde Staten zal
Hoe te verlichten rugpijn zonder chirurgie of drugs
Volgens de Mayo Clinic, rugpijn is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen miss
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win