Wanneer de L4 - L5 schijven zijn hernia , problemen in uw onderrug , of lumbale regio , zal ontstaan . Dit kan leiden tot ischias . Uw heupzenuw is in uw onderrug die naar beneden elk been loopt . Als deze zenuw wordt afgekneld of beschadigd is, kan de pijn die je voelt worden slopende tot het punt dat je niet stil kunt zitten of staan comfortabel . Volgens wervelkolom - health.com , ischias is heel gebruikelijk wanneer er een hernia lumbale .
Healing L4 - L5 hernia
L4 - L5 schijf pijn vaak kunnen worden beheerd en de schijven genezen zonder operatie. De volgende zijn manieren om te helpen L4 - L5 hernia genezen :
* Oefening: . Ischias oefeningen blik te richten op het versterken van de spieren in je buik en rug , die op zijn beurt biedt meer ondersteuning voor je rug * Gewichtsverlies : Bij soms kan overgewicht in uw buikstreek schijf en rugproblemen veroorzaken * manipuleren van de wervelkolom : . . uitgevoerd door een erkende chiropractor * in sommige gevallen kan een cortisone -injectie verminderen ontstekingen * Het gebruik van een verwarmingselement . Zodra de ontsteking is verdwenen , een verwarmingselement kan helpen bij het beheren van pijn en verhoging van de bloedcirculatie * Bedrust : . rusten voor 2-3 dagen kan helpen * Gebruik een stevige matras . slapen op een stevige matras zorgt ervoor dat uw rug recht
Belangrijke kamerinformatie
Als conventionele methoden , zoals lichaamsbeweging en bepaalde medicijnen niet helpen bij de genezing van hernia L4 - L5 schijven , of als de pijn is zo ernstig dat het wordt slopende , u kan nodig zijn om een operatie te overwegen. Meestal is dit het laatste redmiddel om het corrigeren van de beschadigde schijven . Spreek met een medische professional of specialist voor meer informatie over deze optie .
Uitpuilende kunstnekwervel Symptomen
De botten in de menselijke wervelkolom zijn verdeeld in drie gebieden - cervicale , thorac
Wat zijn de oorzaken chronische lage rugpijn
? In de Verenigde Staten , rugpijn is de tweede belangrijkste oorzaak van fysiek beperkend
Massage kan een uitstekende manier om rugpijn te verlichten zijn. Om uw massage client het
De heupzenuw is de langste zenuw in het lichaam die begint bij het ruggenmerg en loopt l
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win