Een goede houding kan een effectieve remedie voor Bechterew patiënten met milde tot matige symptomen. Als Bechterew patiënt , kan het 3-4 weken van te herinneren jezelf rechtop zitten nemen , of plat liggen , voordat u uiteraard behouden een rechtopstaande houding.
Ga op een harde stoel met armleuningen en uw rug uitgelijnd de achterkant van de stoel . Of , kun je slapen op een stevige matras . Je moet praten met uw arts of therapeut voor schema. Zo kan uw zorgverzekeraar specialist adviseren u om deze twee keer per dag te doen voor maximaal 10 minuten per keer.
Oefening
Voordat u een trainingsprogramma te beginnen , je dient met uw arts of fysiotherapeut te spreken . Zij zullen in staat zijn om een spondylitis oefening programma dat kan inhouden het verbeteren van je houding , het verhogen van uw flexibiliteit en /of het onderhoud van uw balans te creëren . Uw oefening behandelplan zal worden gebaseerd op uw huidige fysieke conditie en trainingsdoelen .
Vraag uw zorgverzekeraar over warming - up en cooling -down oefeningen om de pijn te minimaliseren en blessures te verminderen . Sommige oefeningen betrekken stretching je armen en rugspieren terwijl diep ademhalen . U kunt een gecertificeerde personal trainer in te huren voor 3-4 trainingssessies aan te bevelen en te controleren oefeningen beperken plotselinge gevolgen zoals springen .
Medicijnen
behandeling Drug opties variëren op basis van uw diagnose. Volgens de American College of Rheumatology ( juni 2005 ) , kan uw arts niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) zoals ibuprofen aanraden . Een korte termijn medicatie is prednison ( een oraal corticosteroïd ) , die uw fakkels kan verminderen en kunt u minimale pijn voor een oefening routine .
Anti - inflammatoire geneesmiddelen en orale corticosteroïden zijn veilig en effectief beschouwd . Echter, je moet oppassen voor mogelijke bijwerkingen , zoals maagklachten , misselijkheid en /of braken . Uw arts kan verminderen of elimineren uw dosering en /of veranderen naar een ander medicijn .
Chirurgie
Volgens de Arthritis Foundation ( 2009 ) , kunt u een gewrichtsvervangende voor nodig zwaar beschadigde gewrichten zoals de heup of schouder. Eventuele gezamenlijke vervanging moet met uw zorgverzekeraar worden besproken , ook wanneer u de operatie moet hebben en wat te verwachten als gevolg van de gezamenlijke vervanging .
Spinal corrigerende operatie kan nodig zijn wanneer uw spondylitis ernstig is . Een gedetailleerde postoperatieve revalidatie programma zal worden voorgesteld , met inbegrip van de voorgeschreven fysiotherapie zoals hot packs en echografie . Bovendien, follow- up bezoeken met uw arts met hulp van haar te bepalen of uw corrigerende operatie geslaagd was .
Hoe kan ik een Arts voor Disc Disease zoeken
Bij het zoeken naar een arts om degeneratieve - disc ziekte te behandelen , niet alleen ve
Tekenen en symptomen van Rachitis Ziekte
Rachitis is een verweking van de botten als gevolg van een tekort aan vitamine D, die het
Spinal Decompressie Oefeningen
Spinal schijven die bewegen van de lijn veroorzaken vaak invaliderende pijn en /of gevoell
Hoewel de wervelkolom heeft een reeks van normale bochten , moet het algemeen recht lijken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win